1、吸菸和飲酒：尼古丁及醇類物質對睪丸的生精上皮有直接的毒性，因人類的個體差劇的不同，耐受性的不一樣，對每一個人危害的程度有差異，但多可引起精子發育畸形、數量減少，即使生育，胎兒的畸形率較不吸菸者高很多。就診男性患者在就診期間一定忌菸酒，特別是酒類（包括啤酒），至少到妻子妊娠。
2、長期穿緊身褲及熱水浴：睪丸產生精子最適宜的環境為35-36℃，比正常體溫低1-2℃。以上情況均會使陰囊區域性環境溫度升高，使精子產量減少，活動率降低，畸形率升高。
3、性生活：性生產過頻，每次射出的精子含量減少，且精子的成熟度不夠，使受孕機會減少。但房事過少（每週不到1次）會使睪丸的新陳代謝降低，也會造成精子質量下降，並且過少的性生活也不利於女方卵巢的新陳代謝。
4、其它因素：年齡、環境汙染、藥物、飲食、感染等均會造成精子質量下降，過度勞累也會影響精子的質量。
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