冬令瘙癢症，是冬季許多中老年人常見病、多發病，但年輕人也可以出現。可別小瞧了這突發的面板瘙癢，瘙癢症拖延日久，會發展成為神經功能障礙性面板病。每當情緒波動、氣溫變化、使用鹼性過強的肥皂、洗浴、衣被摩擦，甚或暗示等，都會表現為瘙癢劇烈。時間長了，可出現色素性改變、面板肥厚、苔蘚化、皸裂、繼發感染、泛發全身等面板損害。
最常見的就是會不自覺的用力去抓撓，實際上這樣做是錯誤的。因為面板本身有自然的屏障，被抓破以後面板容易繼發感染，原來本身只有瘙癢沒有皮疹，抓破了以後抓出了面板損傷，繼發感染之後就可能發紅流水、破潰，倒出現了皮疹。另外，搔抓本身會刺激我們的面板增生，促進一些產生炎症的東西釋放，釋放以後在區域性會起作用，讓面板產生炎症，面板增厚，所以搔抓以後面板往往會肥厚、粗糙、更癢。因此要避免搔抓面板。
其次還有不少老年人喜歡用高溫的熱水去燙，這不僅起不到止癢效果，可能還會加重瘙癢症狀。這是因為高溫的水會破壞面板表面自然的保護層，使得面板更加乾燥，而且水溫過高還有可能造成燙傷。
那麼出現冬季面板瘙癢應該怎麼做呢?
首先，瘙癢時可採取區域性輕輕拍打或降低面板表面溫度的冷敷等方法來緩解。如有大量滲出、脫屑、結痂等皮損，應及時更換被汙染的衣服和被褥，保持面板清潔。也可以適當使用抗感染、止癢、潤膚藥膏對症處理，但不要隨意使用含激素的外用藥，具體用藥需要聽從面板科醫生的建議。瘙癢嚴重者應及時去醫院面板科就診，在醫生指導下用藥，以免帶來許多不良反應。
膏方是冬季調理的一種重要方法，對每一個不同體質冬令瘙癢症患者，通過中醫的望、聞、問、切，辨證後，在滋陰養血的基礎上，配合祛風、清熱、祛溼等方法，通過扶正祛邪，調整陰陽，為身體肌膚“加油”、“補水”，由內養外，遠離瘙癢。此外，提倡老人多食用枸杞子、核桃仁、懷山藥、百合、阿膠、紅棗等食物，有助於潤養肌膚，瘙癢自然能夠控制。
飲食調理方面，多吃富含錳的食物有助預防和緩解瘙癢，有三類食物可以選擇。茶葉被稱為“聚錳植物”，富含錳且易被吸收。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳也較多，但吸收率卻較低。魚類和一些動物肝、腎等食物中的錳易被人體吸收，但含量較少。因此在補充微量元素錳的食物中，茶葉還是最管用的。
最後提醒各位讀者，冬季要注意保溼，不僅能保護面板，更可以預防瘙癢。另外，冬季洗澡不宜過於頻繁，同時還要減少使用沐浴露和香皂等洗浴用品。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。