1、忌食辛辣刺激性食物忌飲酒。辣椒、酒類對直腸粘膜有直接刺激作用，過度進食則會引起直腸粘膜充血、擴張而形成痔瘡。辣椒和酒類也會刺激肛門瓣及肛竇，引起局部發炎而導致肛竇炎、肛乳頭炎、肛周膿腫等疾病。
2、忌食肥甘厚味、炙烤食物。肥甘厚味極易引起便祕，長期便祕是導致肛腸病的重要原因。有報道，歐美等國每10萬人中就有42.2人患大腸惡變，這些人都不同程度存在排便間隔時間延長，排出困難。
3、忌高脂肪、高蛋白、低纖維素飲食。一般認為，偏食高脂肪、高蛋白、低纖維素飲食，可使腸道內膽液和厭氧菌增多，而腸道里厭氧的梭形芽孢桿菌卻能將脫氧膽酸轉變為致惡變物質3-甲基蒽。此外高脂肪食物中某些成分在腸道里還可能被分解為有致惡變作用的不飽和膽固醇。生冷食品極易導致腹瀉，腹瀉也是引起肛腸病的原因。
4、預防肛腸病還應多吃蔬菜水果。多食蔬菜、水果的好處在於它們含有大量的纖維素，當纖維素通過消化道時可以吸收水分使自己膨脹起來，膨脹的纖維素一方面通過它脹大的體積來刺激和加強胃腸蠕動，使消化、吸收和排洩功能加強，另一方面還可以把食物中不能消化的某些成分、消化道的分泌物、腸內細菌和機體代謝中產生的有害物質都裹起來形成糞便，從而使糞便通暢易行，既減少痔瘡的發病因素，又有防惡變作用。
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