腦梗塞是一種“發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高，併發症多”的慢性疾病。據統計我國每年死於腦梗塞的患者近200萬人，而倖存下來的患者75％不同程度喪失勞動能力，40％導致重殘。而且腦梗塞是容易復發的一種疾病，往往復發一次病情就加重一次，對病人的健康和生命構成嚴重威脅。給患者的生活質量和家庭帶來嚴重影響。因此，對於腦梗塞病患者來說，怎樣預防復發，降低複發率就成為一個十分值得重視的、令人們普遍關注的問題。
那麼，腦梗塞患者如何避免再發呢？
1、定期複查非常重要:通過國家“973”課題心腦血管病的研究證實，無論是那種危險因素造成血管的損傷，而最後導致心腦血管的梗死，其過程中血栓因子必定增高，造成缺血的缺血因子也會隨之增高，尤其是血管裡面已經存在了動脈粥樣斑塊而且有了一定的狹窄。及時預警評估就尤為重要，以便指導我們及時干預治療。
2、抗血小板藥物治療：腦梗塞的病理基礎是腦動脈粥樣硬化。患腦梗塞後無論恢復到什麼程度，其大部分患者血管裡面仍然存在造成梗死的栓子來源，例如動脈粥樣硬化斑塊等，這就非常需要進行抗血小板的干預治療：腸溶阿司匹林，75―150毫克，每天分三次口服，或拜阿司匹林，100毫克，每天一次口服。其他還可根據血脂水平口服降脂藥物。
3、科學的應用降壓藥：也是保證降低腦梗死患者的重要手段之一，保持血壓平穩:用藥過程中要堅持定期監測血壓，最好服用控釋降藥物，保證24小時血壓平穩，以免引起血壓波動，導致血管內斑塊剝脫造成栓塞，如果有嚴重血管狹窄的病人，血壓就不要降得太低了，否則會導致腦梗死的發生。
4、避免勞累過度或休息不好：精神緊張，情緒激動，生活不規律,勞累，緊張，激動或休息不好易引起血壓波動，情緒惡劣，尤其是暴怒或長期憂鬱、焦慮，可引起血管神經調節失常，或導致腦血管收縮，或血液動力學發生改變，引起腦梗塞的復發。
5、注意戒菸酒：煙中的尼古丁可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦梗塞 的誘因之一。
6、注意忌受寒：寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發腦梗塞，所以冬季往往是腦梗塞的高發季節，這個季節對腦梗塞的二級預防尤為重要。
7、注意忌高脂肪、高熱量飲食：若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成或增大，最終導致腦梗塞復發。
8、防止劇烈嘔吐和腹瀉引起的脫水：由於脫水可使血液粘稠度增高，因而，各種原因導致的脫水，都可以誘發腦梗塞復發，病人及其家屬應對此提高警惕，若出現脫水傾向應及早治療。
患有腦梗塞的病人，在預防治療的過程中，應注意避免上述誘因，平時適當做一些體力活動，情緒平穩，堅持可靠的藥物治療，定期複查，就能夠較為理想的阻斷和預防腦梗塞疾病的在發生。
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