男性不育的患病率逐年在升高，簡單說就是種子問題，究其根本還是因為酗酒、抽菸、熬夜、長期久坐等等，這些都是現代男性的通病。不良的生活習慣會導致精子畸形率升高，精子畸形率升高將增加自然受孕的難度，為了父親夢，男同胞們要注意生活的健康規律。
精子正常形態只要≥4％以上即可
在第3版WHO手冊裡規定，生殖能力正常的男性，其精子正常形態要佔30％以上;第4版WHO手冊規定，正常形態只要佔15％以上即可;在2010年第5版WHO手冊中規定，正常形態只要≥4％以上即可。由此可見，精子形態並不是我們想象的那樣，都是100％正常，而且恰恰相反，大部分本身就是畸形的。制定標準也是一降再降，說明精子畸形是逐年增多的。
即使是生育力正常的男性，往往精子的正常形態率也只在4％-25％之間，即意味著75％-96％的精子將被判定為畸形，這部分精子將被女性生殖道淘汰而不產生受孕能力。
精子的畸形有什麼影響嗎？
主要與懷孕概率有關，而與懷孕後嬰兒健康與否無關。
所謂的“畸形”是我們評價精子受孕能力時使用的一個指標，精子畸形率升高將增加自然受孕的難度(也會影響人工授精和“試管嬰兒”的成功率)。簡單地講，精子的形態主要與懷孕概率有關，而與精子的本質(遺傳物質)關係不大。這正如人的外貌和人的本質沒有直接關係一樣，人長得好看與否不能說明人的健康好壞，不能說長得其貌不揚的人就健康不好，同樣的，不能說精子形態不好，精子的遺傳物質就有問題，就會導致畸形兒或死胎流產。精子畸形與是否生育畸形後代之間也沒有必然聯絡。
所以，對於男性精子畸形的問題，不能小問題放大化，否則錯誤邏輯發展下去，就是大量用藥，也沒有什麼效果。
酗酒是常見的造成精子畸形的原因之一
已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時還可造成性慾冷漠、陽痿、早洩等性功能異常。當然指的是白酒等烈性酒，每天少量（不超過50毫升就是一兩）紅酒或者黃酒還是有好處的。
吸菸者可使畸形精子發生率增高
每日抽菸越多，其畸形精子發生率越高，吸菸時間越長，畸形精子也越多。值得注意的是，吸菸的危害並不僅止於使畸形精子增多，還可以導致弱精症、還有心血管疾病，最重要的是二手菸可能導致胎兒畸形。
營養缺乏
與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒最為重要。當鋅、硒缺乏時，下丘腦-垂體-性腺軸受到影響，使得垂體分泌促性腺激素下降，性腺功能減退，精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。
溫度過高
睪丸產生精子，在附睪孕育成熟，它適合的溫度是35～36℃，當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候，就會影響精子的發育。如長期穿緊身內衣，長期久坐(開車、騎車)，泡熱水澡，高溫環境工作等。
精索靜脈曲張
精索靜脈曲張影響精子發生，造成精子活動力下降，精子細胞形態上不成熟和尖頭精子的數量增多。
感染
男子泌尿與生殖系統的某些感染，也是造成畸形精子症的重要原因之一。較常見的影響精子畸形的感染有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等。
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