其實與小葉內纖維細胞對雌激素敏感性異常增高有關，臨床研究發現，纖維細胞含雌激素受體量多少對纖維細胞增生有關係，因而雌激素分泌失調對本病發生有著莫大聯絡。本病的發生與雌激素分泌失調有關，因而在預防工作上，要想避免雌激素失調，除了心理上不必要太多的壓力，包括生活壓力和工作壓力以外，同時，也應儘可能的避免熬夜、否則可能會因為雌激素的失調而導致乳腺纖維瘤的發生，同時在瞭解乳腺纖維瘤的原因後，還需瞭解的是，現如今避孕藥多是雌激素一類，因而，為了避免瘤體增大，在避孕方式的選擇上應仔細掂量掂量，最好選擇避孕套的措施。
乳腺纖維瘤的發病原因有如下的幾種：
1、先天性因素：即乳腺小葉內纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高，可能是這些纖維細胞所含的雌激素受體的數量較多所致。
2、另外一般認為乳腺纖維瘤的產生與雌激素的刺激有關：由於一部分人的乳腺組織對雌激素比較敏感，所以受雌激素的刺激，乳腺的上皮組織和纖維組織會發生不同程度的增生。
3、內分泌因素：乳腺纖維瘤與生殖或是內分泌因素有一定的關係，以下人群發生乳腺纖維瘤是正常人群的1.3-3倍，如月經初潮年齡小於12歲或絕經年齡大於55歲者;絕經後雌激素水平高或採用雌激素替代;第一胎的生育年齡大於35歲，或未生育、產後未哺乳;月經週期短，這說明雌激素作用時間長。
4、生活方式：飲食、輻射、醫療、生活方式等也是乳腺纖維瘤的發病原因之一，如蔬菜、水果、山藥、香菇、豆製品、胡蘿蔔、綠茶等，可降低發病機率，如果女性經常飲酒或總脂肪攝入量增加，尤其是絕經後婦女肥胖，可能也會增加發病率。
5、基因遺傳：第一代親屬中(母親、姐妹等)中，如果有乳腺纖維瘤疾病，這個家族就有可能會是發病高危人群，現在發現，如果病人血液或組織中含有BRCA-1基因，同時她子女中如果也能查到BRCA-1基因，那麼她的子女就處於比較高危險的狀態，但這也並不意味著此病具有遺傳性。
6、發病年齡：如果母親在絕經後發生乳腺腫瘤的，那麼子女發生乳腺腫瘤機會只多20％，但如果母親是在絕經前發生乳腺腫瘤，那麼子女發生乳腺腫瘤機會多2倍，因此說這也是乳腺纖維瘤的發病原因之一。
乳腺纖維瘤的預防
由於飲食引起的乳腺纖維瘤，改善飲食有可能就會減輕疾病的症狀，那麼在飲食方面應該怎麼調劑改善呢?
1、飲食應高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的女性應多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶製品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補充體氨基酸，增加患者的營養和反抗力，低脂飲食是為了倖免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。
2、多食含維生素豐富的食品：患病者應該多補充維生素，新奇的水果蔬菜裡面就含有豐富的維生素，胡蘿蔔、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。
3、少吃含雌激素多的食品：乳腺纖維瘤的發病可雌激素緊密相關，所以飲食應該倖免含有雌激素的食品，否則會加重病情。
4、中藥調理：可以理氣疏肝，消腫散結。可以減輕症狀。
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