許多醫生一直在作著不懈努力，以便改進乳腺癌早期發現、調查發病的原因並發現最有效的治療技術。然而，儘管如此，每年患乳腺癌的婦女仍不斷增加，說明早期診斷尚未達到令人滿意的程度。乳腺癌會造成患者精神上的和身體上的創傷，其持續時間很多時候遠遠超過疾病本身。
增強自我保健意識
一個自我保健意識較強的病人，通常從發現腫塊，懷疑是乳腺癌，到切除乳房只有幾天時間，幾乎沒有時間自我調整心態。因此，當麻醉過後醒來時，就像做了一場惡夢，然而，這畢竟是事實。幾天後，當得知還必須進行後續的放、化療後，可能使你再次意志沮喪，情緒低落。顯然，你需要幾天、幾周甚至幾個月時間，學習患病後的生活，瞭解可能的後果。甚至過了好幾周以後，你的情緒仍忽高忽低不穩定，這也是正常的。要允許自己表白你的悲痛及憤怒。有時鑽牛角尖了，"為什麼是我得病?"從而不時感到絕望。當你的心情如此不好時，你甚至可以大哭一聲。不必硬抱著"我不能成為一個懦弱的人"的觀念，而強迫自己抑制流淚，一定不要把不愉快的事悶在肚裡。
一般情況下，傷口癒合結痂後就允許沐浴，它有利於恢復健康。若經歷一階段放療後，在面板有滲出等溼性反應時，要避免因沐浴汙染創面。沐浴的水溫不要超過37℃～38℃。肥皂或類似肥皂的東西會刺激面板，尤其是傷疤上及腋窩下的面板更為敏感，所以少用或不用為佳。
調整好自己的情緒
乳房全部切除後，你會因此而感到自己殘缺不全，心靈上蒙受刺激。手術這個事實已不能改變，但可通過做一些事情，恢復你的自信心。譬如精心地美化自己的外表，可使人精神煥發，其中佩戴珠寶飾物是美化的一部分。選擇好滿意的乳房假體可大大地增添你的自信心，這在康復過程中會起到很好的作用。
得病後，必須調整好自己的情緒，同時重新協調與周圍，尤其是與家庭、朋友的關係。可以參加一些如抗癌樂園等自助組織，任何時候，自助組織都能根據你的需要及你個人的情況，提供忠告、資訊、集體活動等。得乳癌後，還能繼續幹原來的工作嗎?這主要取決於工作強度，要量力而行，可能的話，換一個不太緊張的工作。
生活中預防術後水腫
不要手提或肩挑重物，儘量不要幹需要手臂肌肉使大勁的活兒。因肌肉使勁時，需要供給肌肉大量的氧，這樣會導致大量的血液流入手臂，然後又必須從充血的手臂將靜脈血和淋巴液輸送出去。
平時仍應經常活動手臂，也可做點家務活或適當的工作。儘量將手臂置於高於心臟的位置上，臂如用幾個枕頭將手臂墊高，但要注意，要將整個手臂支撐起來，而不要單撐下臂。需要將包挎在肩上時，應挎在沒有動手術那側的肩上。感到肩部疼痛的婦女，應避免用肩挎包。平時儘可能將手放在上衣或裙子的口袋裡，這樣可放鬆雙肩、手臂等各部位的肌肉。平時衣服的袖孔不要太緊，乳罩的帶子也不要緊得嵌進肩裡，必要時，可將帶子加寬或加一襯墊。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。