人的血壓隨著季節變化也有不同，夏季的血壓偏低，到了冬天就會升高一些。冬季之所以血壓會升高，是人體對周圍環境變化的反應，血管收縮以後可以減少散熱，但是血管收縮後會引起血壓升高。血壓升高可能造成心肌梗死、心力衰竭，高血壓誘發的腦血栓、腦出血的發生率也會明顯增加。
為防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病，高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的監測。建議高血壓患者每天都測血壓，尤其是要注意觀察自己早中晚的血壓變化，絕大多數高血壓病人在冬季血壓升高時都要及時加強藥物治療。
腦卒中有先兆嗎？
人們都說腦卒中發病突然、沒有症狀，無從預防。其實，腦卒中發病通常有先兆表現，高危人群一定要注意。先兆表現包括突發顏面部、偏側肢體或單肢的麻木、無力;與別人交流時突發言語障礙，或理解力下降;一過性視物不清、視物成雙、單眼黑朦;突發頭暈、平衡失調、行走不穩;突發不明原因的頭痛、噁心、嘔吐;原因不明的跌倒、短暫的意識喪失或精神異常等。一旦出現症狀就要及早就醫。
腦卒中的危險因素有那些？
除年齡增長、環境氣候等因素外，抽菸酗酒、飲食習慣不合理、脾氣暴躁等個人不良的生活方式，都是導致該病高發的原因。由於北方冬季氣候寒冷，氣溫變化大，導致血管突然收縮，因此北方人比南方人更易患腦卒中，高血壓、糖尿病患者也是腦卒中的高發人群。平時宜吃清淡、富含膳食纖維的食物，多吃蒸、煮、燉、清炒的食物，減少高鹽高脂食物。同時，適量合理的運動也是預防腦卒中的關鍵，但高血壓病人應當避免過度運動，劇烈運動，情緒波動，強烈刺激，避免早晚天氣寒冷時、雨雪天氣、大風降溫時室外鍛鍊。特別提醒，高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等高危人群以及40歲以上人群要定期進行體檢，以便早發現早治療。
什麼樣的人什麼情況，最需當心發生腦出血？
腦出血多發生於50歲以上伴有高血壓的病人，尤其是60～70歲的人更多見。但是，近年來50歲以下的病人有增多的趨勢，性別差異不大，在一年四季中皆可發病，而以寒冷或氣溫驟變時節，血壓易於升高及波動的時候發生較多;通常在情緒激動、精神緊張、劇烈活動、用力過度、咳嗽、排便等誘因下，使血壓升高而發病，但也可在安靜無活動狀態下發病;多發生於體型肥胖、臉面潮紅、頸短肩寬的患者，部分病例可有家族遺傳史。
腦出血家庭急救很關鍵，注意點有那些？
家裡有人發生上述症狀，如果其有高血壓、動脈硬化病史，要想到是腦出血的可能，這時應注意以下幾點：
1、要保持鎮靜並立即將患者平臥，趕緊撥打急救電話；
2、如果患者清醒，要儘量安慰患者使其情緒平穩，不要過於躁動；
3、迅速鬆解患者衣領和腰帶，保持室內空氣流通，天冷時注意保暖，天熱時注意降溫；
4、如果患者昏迷，不要大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者，要將其平臥，頭部轉向一側，這樣嘔吐物就能流出口腔，防止窒息；
5、患者昏迷併發出強烈鼾聲，表示其舌根已經下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出；
6、如病人有抽搐時，可用兩根竹筷纏上軟布塞入上下齒之間，以防舌被咬傷。
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