1、瞭解痛風、高尿酸血癥的危害，明確自己需要治療，不要認為疼痛才是痛風的危害，其實疼痛只是給您提個醒：痛風有風險。止痛不算本事，且知道常吃痛風止痛藥對身體有傷害，可以選擇中藥止痛，中醫藥內服、外敷有歷史，有效果。
2、掌握飲食、運動原則。知道即便一口能生成尿酸的食物不吃，也只能降低10-18％的血尿酸水平；而且很多食物包括瘦肉是你生命中不能或缺的，降尿酸的目的是健康的生活，要在滿足生命需要的前提下限制嘌呤飲食。但在急性發作期要嚴格控制飲食。
3、檢測血尿酸、血肌酐，同時檢測24小時尿尿酸、尿肌酐水平。同時檢查肝功能、血糖、血脂，腎臟彩超觀察是否存在腎結石。
4、請專業醫生幫助判斷高尿酸的分型，合理選擇降低尿酸的藥物或方式。熟悉藥物的副作用，出現不適及時就醫。
5、結合自己的心臟、血脂、血壓、血糖情況請專業醫生綜合選用藥物：如冠心病必要時用氯吡格雷代替阿司匹林？降血壓藥首先選擇氯沙坦、氨氯地平等。降膽固醇首選阿託伐他汀，降甘油三酯首選非諾貝特，這兩類降脂藥不能合用。降糖藥合理應用二甲雙胍。
6、定期複查。知道血尿酸控制目標：血尿酸<360 μmol／L(對於有痛風發作的患者血尿酸宜<300μmol／l)。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。