耳朵就像一個聲納接收器，讓我們可以聽到來自四面八方不同的聲響。想要有好的聽力，游完泳或洗完頭之後，用正確的方式讓耳朵保持乾燥，千萬不可用手指或異物掏挖，以免引起發炎。
1、耳朵不要進水：
炎炎夏日，正是游泳玩水的好時機，不過，如果耳朵不小心浸水了，或是有異物進入，不趕快處理的話，很容易就造成外耳炎。
成人的外耳道約有四公分長，且彎彎曲曲，如果不小心有水跑進去的話，應該立刻側頭並單腳跳，讓水流出，如果還是覺得有水在裡頭，千萬不可用手或其它東西摳挖，建議可使用細棉花棒(嬰兒用)放在耳屏下朵口，側頭一邊，讓水分慢慢地被棉花棒吸出。正常來說，若水量不多，可藉由正常體溫，自行將水分蒸發，因為耳道的溫度約在三十七至三十八度之間。
2、不要常掏耳朵：
另外，有些人玩水時會使用耳塞，我建議，可選用矽膠材質，較不會引起過敏。但如果是油性耳朵的民眾，最好不要使用耳塞，因為耳垢遇水軟化後，會被耳塞推到更後方，造成耳垢栓塞，引起發炎。所以，屬於油性耳朵的人，最好先請耳鼻喉科醫師看過，事先做一些清潔動作，才不會在下水之後樂極生悲。
還有另一種狀況是，耳朵有異物進入，除了不舒服感之外，有時甚至會影響聽力，醫師提醒民眾，吃完東西后，手上還沾有食物碎屑或糖渣時，千萬不可用手摸耳朵，因為到了半夜，小蟲子和蚊蠅就容易被味道吸引，延著耳殼爬進耳道。門診中常見許多小朋友會把一些小玩具塞進耳朵裡，父母親一旦發現孩子常抓耳朵、有分泌物或是有小蟲子跑進去時，不要驚慌，也不可用竹棒掏。
除了大家所熟知的照光外，還可用橄欖油、沙拉油或眼藥水，滴二至三滴，把外耳道浸滿，再側一邊使之流出。但要特別注意的是，使用的油類或藥劑，必須是室溫，過冷、過熱都會影響敏感的耳朵，造成暈眩。若仍無法引出異物，就要趕緊請專科醫師協助。
特別注意：
進入夏季，耳朵癢的病人開始多了起來。在夏天，這種病被稱為黴菌性外耳道炎。黴菌性外耳道炎又稱外耳道真菌病，是外耳道的真菌感染性疾病。每年一到夏天，黴菌性外耳道炎的患者就會明顯增多，這是因為真菌容易在溫暖潮溼的環境中生長繁殖，夏天出汗多，而且游泳的人也多，外耳道容易進水或積存分泌物;夏天腳氣患者多發，經常搓腳後不洗手就挖耳，或者用不乾淨的器具掏耳，都會引起真菌感染。另外，機體抵抗力低下，濫用抗生素也是導致黴菌性外耳道炎的因素之一。
3、保養耳朵：
在耳朵的保養方面，平常要儘量保持耳朵的乾燥，尤其是悶熱的夏季，一旦發現耳朵有不正常紅、腫、脫屑的現象，千萬不要摳抓，否則會變成溼疹，最好是請醫師開立抗黴菌藥膏。醫師也提到，其實對耳朵而言，最好的保養方式，就是「不要動它」，連耳扒子都不要用，因為耳殼是軟骨，容易受傷變型，且一旦有傷口，又因血液供給不足，就更難痊癒了。如果是耳朵發癢時，可輕拉耳朵，或用布包一冰塊，冰敷幾秒鐘、輕壓耳屏等，都可有效止癢。
夏天不要經常掏耳朵。
出鼻血怎麼辦：
1、可以用手指立刻把流血鼻孔封住；
2、如果手頭有乾淨的毛巾，手絹就用毛巾手絹把鼻子捂起來；
3、應急時間過去後，就立刻到有水的地方洗洗鼻子。洗去血汙是目的，同時還要洗臉，頭髮、耳朵都要粘些水，目的是讓身體降溫。可以的話，洗完後到通風的地方吹吹；
4、誰也不可能一直在水池子邊上待著。差不多就用紙把出血的鼻孔堵上。等血自然凝固，把傷口封上；
5、這時可以去買些冷飲吃吃，目的也是降溫。
只要你不是劇烈外傷導致鼻子出血，這些手段就夠了，注意鼻子上的紙勤換著點，別讓紙溼透血滴出來。還有洗臉後吹風的時候不要太猛，感冒就划不來了。
鼻出血，是鼻腔疾病的常見症狀之一，也可由全身疾病引起。
病因：
1、區域性原因常見於先天性毛細血管擴張、鼻中隔偏曲、鼻外傷、鼻腔炎症和鼻腔、鼻竇或鼻咽部腫瘤等。
2、全身原因常見於血液病(如再障、白血病、血小板減少等)、高血壓和動脈硬化、維生素缺乏、某些急性傳染病等。
檢查：
原則上要確定出血部位、估計出血量、判斷出血原因。除檢查鼻腔以外，還應注意病人臉色、檢查脈搏、血壓，做血化驗及其他必要的檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。