所謂動脈栓塞，一般都是急性發作的，來源於心臟或動脈壁脫落的血栓或粥樣斑塊等栓子隨血流向遠端動脈流動，卡在口徑比栓子小的動脈並堵塞管腔，短時間內發生肢體、器官和組織的缺血和壞死，最終危及生命。
冬季氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，心腦血管病人身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，易導致血管阻塞，血流供應中斷，血液流通受阻，使血管內的毒性物質不易排出，從而誘發動脈栓塞的發作。尤其是每年的冬季，是一年中動脈栓塞的高峰時期，因為乍寒，使血液黏稠還來不及自我調節，血液便在粗糙、細小的動脈內流速減緩，容易形成小的血栓，造成肢體動脈栓塞，腦血管堵塞或心肌梗塞。
鑑於動脈栓塞的嚴重後果，有效的預防是十分必要的，事實上，也是可行的。對於存在潛在危險因素或者已經發生過動脈栓塞的患者，若沒有禁忌，建議長期甚至終身口服阿司匹林75～100毫克/天抗栓。同時，應改變高脂肪，高熱量，低纖維素，運動不足，嗜菸酒等不良的生活方式。
冬季預防動脈栓塞總的說來可以歸納為四大基石：合理膳食、適當運動、戒菸限酒、心理平衡。具體要注意以下幾個方面：
1、注意保暖：血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。
2、患者不宜晨練：
因為睡眠時,人體人體各神經系統處於抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛鍊,神經興奮性突然增高,極易誘發動脈栓塞,冬季應該注意這個問題。
3、進補要適度：我國民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發動脈栓塞，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。
4、心態平衡：情緒激動是血管疾病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
5、適當運動：運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高，因此要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之後再去鍛鍊，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。
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