人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情六慾，過激則影響健康。如中醫認為，肝主疏洩，大傷怒肝，直接影響肝的執行，造成肝鬱；氣機失調紊亂。
《黃帝內經》：怒則氣上，喜則氣緩，悲者氣消，恐則氣下， 寒 則氣收， 炅則氣洩， 驚則氣亂， 勞者氣耗，思則氣結。
因此，氣滯，生氣可以導致疾病發生。例如：
1、面板色斑：
因生氣時血液毒素增多所致。
2、胃潰瘍：
生氣使交感神經興奮，胃腸血液減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時形成胃潰瘍。
3、腦細胞衰老：
生氣時血液湧向大腦，血管壓力增大，腦功能減弱，腦細胞衰老。
4、心肌缺氧：
生氣時血液向大腦和麵部，心臟血液減少而缺氧。
5、肝臟損傷：
生氣時“兒茶酚胺”物質分泌，作用中樞神經系統，血糖升高，脂肪分解，血液肝細胞毒素增加。
6、甲亢：
生氣時甲狀腺分泌增多，表現“熱血沸騰”，長期刺激形成甲亢。
7、肺臟損傷：
生氣時心臟血液增加，氧氣需求增加，肺工作增加，損傷肺臟。
8、損傷免疫系統：
生氣時，膽固醇轉化“皮質固醇”，增多影響免疫細胞工作，身體抵抗力下降，免疫系統紊亂從而攻擊正常細胞。
所以，調節情緒對身體健康致關重要。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。