乳腺增生可分為生理性和病理性。生理性的乳腺增生很簡單，就是乳腺單純性的增生。在青春期到發育成熟期，雌激素就像乳房發育推動力，而孕激素是乳房的保護傘。隨著月經的週期中雌、孕激素 的表達，乳腺也呈週期性的變化，通常是月經前的增生，本人會有乳房脹甚至疼痛感。此時不必緊張，月經過後自會緩解。
而本文重點是病理性的乳腺增生，在此先安慰下患者，亦不必驚慌。
乳腺增生病是發育期婦女最常見和高發的疾病，又名小葉增生、乳腺結構不良症、纖維囊性病、慢性囊性乳腺炎等。接下來，讓我們認識下什麼是病理性乳腺增生。
1、乳腺增生的病因
總而言之是與女性體內雌、孕激素比例失調密切相關。而精神因素及不良的生活及飲食習慣因素說到底也是影響到了雌、孕激素水平。其中的道理並不複雜。
上述提及雌、孕激素的作用，當雌、孕激素的比例失調時，雌激素水平長期處於高水平，不斷刺激乳腺增生，使乳腺組織結果發生紊亂，乳腺發生纖維化而引起乳痛。
2、乳腺增生的臨床表現
主要是乳房脹痛與乳腺腫塊。乳房腫痛可累及一側或雙側，嚴重者可影響日常生活工作。臨床表現常為週期性的乳房脹痛，月經前比較厲害，週期結束後緩解或消失。乳房腫塊好髮乳房外上象限，可單可雙，可多可少。常以片塊狀多見，質地中，活動好，邊界不明顯，常有觸痛，腫塊大小有隨月經週期而變化的特點。
乳腺增生其他表現如：乳頭溢液、月經失調、情緒改變等。
3、乳腺增生，該怎麼辦?
面對乳腺增生帶來的問題，許多病人都憂心忡忡，更害怕長腫塊了是不好的東西，需要怎樣處理?要不要吃藥?
其實，臨床上95％的乳腺增生是單純性增生，不會癌變。病理性的乳腺增生不等同於癌前病變，而也不是所有癌前病變都會發展為乳腺癌。所以不必過於緊張，一般也無需常規吃藥。針對乳腺增生的病因的有些建議：
(1)精神狀態：平日裡，心情還要一直保持開朗，精神不要壓抑，這是關鍵所在。
(2)健康的飲食：改變飲食，要少吃油炸、辛辣等刺激性食品，多吃蔬菜水果類，多吃粗糧，少吸菸、飲酒。
(3)生活小貼士：平時應該穿舒適的內衣，切莫內衣過緊。生活要有規律，保持性生活和諧。產後哺乳不要少於一年。
(4)乳房檢查：經期結束後一週進行乳房自檢為宜。而對於乳腺增生的腫塊，建議一年接受一次乳腺專科檢查，乳腺鉬靶、B超等。
結語：乳腺增生不可怕，與乳腺癌並沒有必然聯絡，沒必要因此而過度緊張、夜不能寐，要“笑”對――乳腺增生!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。