一、穿彈性襪
彈性襪能幫助靜脈血液及淋巴液迴流，避免腫脹。使用時間最少六星期或直至腫脹消除。
彈性襪穿著方法
1、先躺臥一段時間後再穿上彈性襪效果會較好，因為腳的腫脹程度為最低。
2、然後把襪口套進腳內，留意襪的腳跟要對準足踝。
3、把襪慢慢拉上，注意不要強扯襪頭，只需用手掌把襪撥平，沒有皺便可。
二、足部按摩
按摩能加速血液及淋巴液的迴圈，以減少足部腫脹的機會。
注意事項：
1、按摩前請先清潔雙手。
2、然後用手掌或手指由下而上慢慢輕柔按摩，但不應接觸傷口，時間大約十五分鐘。
3、如足部傷口有發炎或破損，不應施行按摩，通知醫護人員，作出適當治療。
三、自我足部護理
1、保持衛生，每天更換清潔的彈性襪。
2、常作足部肌肉運動，促進血液及淋巴液迴圈。
3、避免長時間站立，可原地踏步或作適量步行。
4、坐下或平臥時可抬高患肢，以幫助血液及淋巴液迴流。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。