頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。
頸椎病是現代大多都市上班族的主要病症，因為長期坐在電腦面前又得不到鍛鍊，時間一長，我們的頸椎就出現問題了，那麼頸椎病有哪些症狀呢，我們做什麼怎麼才能預防頸椎病呢，那麼下面就有我給大家介紹一下吧!
一、不同型別頸椎病的症狀及表現
1、頸型
①主訴頭，頸，肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點;
②X線片上頸椎顯示曲度改變或椎間關節不穩等表現;
③應除外頸部其他疾患(落枕，肩周炎，風溼性肌纖維組織炎，神經衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛)。
2、神經根型
①具有較典型的根性症狀(麻木，疼痛)，且範圍與頸脊神經所支配的區域相一致;
②壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性;
③影象學所見與臨床表現相符合;
④痛點封閉無顯效(診斷明確者可不作此試驗);
⑤除外頸椎外病變(胸廓出口綜合徵，網球肘，腕管綜合徵，肘管綜合徵，肩周炎，肱二頭肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛為主的疾患。
3、脊髓型
①頸椎病在臨床上出現頸脊強損害的表現;
②X線片上顯示椎體後緣骨質增生，椎管狹窄，影象學證實存在脊髓壓迫;
③除外肌萎縮性脊膀例索硬化症，脊髓腫瘤，脊髓損傷，繼發性粘連性蛛網膜炎，多發性末梢神經炎。
4、椎動脈型
①曾有猝倒發作，並伴有頸性眩暈;
②旋頸試驗陽性;
③X線片顯示節段性不穩定或樞椎關節骨質增生;
④多伴有交感症狀;
⑤除外眼源性，耳源性眩暈;
⑥除外椎動脈I段(進入頸6橫突孔以前的椎動脈段)和椎動脈III段(出頸椎進入顱內以前的椎動脈段)受壓所引起的基底動脈供血不全;
⑦手術前需行椎動脈造影或數字減影椎動脈造影(DSA)。
5、交感神經型
臨床表現為頭暈，眼花，耳鳴，手麻，心動過速，心前區疼痛等一系列交感神經症狀，x線片有失穩或退變.椎動脈造影陰性。
6、其他型
頸椎椎體前烏嘴樣增生壓迫食管引起吞嚥困難(經食管鋇劑檢查證實)等。
二、頸椎病的保健
第一式――抱頭側頸
損傷病理：頸椎側屈、側旋運動，主要依靠頸前外側的前、中、後斜角肌，胸鎖乳突肌和後外側的斜方肌。左右兩側需平衡協調。斜角肌是起於頸椎1～6的橫突前緣，止於第1、2肋骨上。斜方肌起於頸椎橫突後緣，止於肩胛及鎖骨外緣。如果長期頭頸單向運動（即經常向右或左一方轉動）例如教師上課習慣單向轉身向學生、向黑板，長期坐教室側方的學生或辦公室接待客人長期一方向轉頭等等，可導致斜角肌、胸鎖乳突肌和斜方肌，單側勞損（運動多充血，運動少缺血）肌力不平衡，所維繫之頸椎骨出現單側旋轉，鉤椎關節紊亂而引起頸椎病。
防治方法：頸椎中軸位依靠兩側斜方肌胸鎖乳突肌和斜角肌平衡，側頸鍛鍊這兩組肌肉的肌力，使受損者得到恢復，受累者不致損傷，維持或恢復正常頸椎力學平衡。
體操方式：正位、兩目平視，雙手屈肘，兩手掌合攏於腦後，然後將頭頸往一側屈，並稍加壓力，左右側屈各8×4次。
注意事項：側屈時胸廓、腰背，保持直立不動。
第二式――抱頭屈伸
損傷病理：頭頸屈伸運動是靠頸前的斜角肌（屈）和頸後頭頸夾肌、項韌帶、斜方肌、肩胛提肌等（伸）。長期低頭或半低頭工作，如閱讀、書寫、司機、電腦、財會、縫紉工、車床工等工種，容易導致伸肌群勞損。特別是項韌帶。該韌帶是頸部最堅韌的骨骼肌韌帶，深埋於所有頸椎叉狀棘突中，起到支撐頭顱重力，維持頸椎正常向前彎曲的曲度以及各頸椎中軸位置的重要作用。一旦勞損，肌力下降，頸椎骨失去中心維繫力，產生旋轉、側彎、出現頸曲紊亂，而致頸椎病。
防治方法：鍛鍊頸部與損傷之伸肌群，維護對頸曲及頸椎中軸的肌力。
體操方式：二目平視，雙手屈肘，雙掌合攏後腦。
第一步：按壓後腦屈頸至下頜抵胸。
第二步：抱頭雙手略加壓力對抗，使之慢慢抬頭並後伸。
如此反覆8×4次。
注意事項：胸背不動，如已有病變，屈伸範圍以不疼痛為原則。
第三式――頸項擒拿
損傷病理：頸後之項韌帶及頭頸夾肌肩胛提肌是維持頸曲，支撐頭顱重力的重要支柱，此組肌肉因長期低頭工作而勞損，繼發頸椎紊亂，因此保護此組肌肉，是預防頸椎病的重要措施。
防治機理：此為頸肌自我按摩推拿的方法，可使粘連鬆解，缺血者增加血運，提高肌容積，增強肌張力。
體操方式：直立稍仰頭，雙手合攏頸後，用腕關節拿捏頸後肌肉，並提拔8×4次。
注意事項：掌力要覺穩，不要拿傷面板。
三、頸椎病綠色治療手段
1、運動療法
各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜區域性休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
2、國術點穴療法
鄭州市中醫院名老中醫常發祥獨創，根據不同疾病的特點，在患者體表的特定部位上，用手指或手掌進行點、彈、撥、掐、疏等手法刺激，輔以酒灸，點其外而動其內，使氣血暢通，陰陽相對平衡，免疫力和自愈能力提高，從而達到活血化瘀、扶正祛邪、治癒疾病的目的。
3、牽引治療
“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用“牽引”之後，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。
牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。
4、按摩推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。
5、理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
6、溫熱敷
此種治療可改善血迴圈，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷，急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。
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