(一)保持良好的身體姿態
為了預防強直性脊柱炎患者可能過早發生的脊柱強直，造成駝背畸形，保持各個關節的活動功能，除急性期和活動期有嚴重疼痛以外，都應當進行姿態的矯正和關節功能的鍛鍊。患者在行走坐臥，要保持正確的姿勢，站立時應儘量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應保持胸部直立。應睡軟硬適中的床，墊低枕頭，多取仰臥位，伸直腿，避免促進屈曲畸形的體位。如果出現上胸椎及頸椎受累，應停止用枕頭。定期測量身高。保持身高記錄是防止不易發現的早期脊柱彎曲的一個好措施。
切不可為了避免腰背疼痛或疲勞而隨彎就彎，怎樣舒服怎樣做，這樣長期下去就可加速脊柱的畸形。為了保持脊柱及關節的活動功能，病人應經常進行頸部、胸、腰椎各個方向的前屈、後仰、左右轉動等活動，為了保持胸廓的活動度，患者應經常進行深呼吸和擴胸運動，為了保持髖關節、膝關節的活動度，防止髖、膝關節的攣縮畸形，應經常進行下蹲等活動。總之，強直性脊柱炎患者通過自動和被動的關節活動，盡力防止脊柱的僵直，筋腱攣縮，肌肉萎縮和關節功能的喪失。
(二)適宜運動方式
根據病人的興趣和能力，可選擇適當的運動，如行走、慢跑、騎車、游泳、太極拳、乒乓球等，可以減輕關節疼痛和疲勞感，減少對藥物的依賴，並且具有良好的心理治療作用。但要注意避免劇烈運動。
(三)合理的飲食營養
強直性脊椎炎患者由於關節疼痛及其它症狀的折磨，經常會出現厭食、貧血等併發症。因此，需要在日常飲食中為患者合理增加營養，一般應以高蛋白、高熱量、高維生素、易消化的食物為主，要注意補充微量元素鈣、鐵等。忌食辛辣、肥甘、酒等食物。飲食宜多樣化，保持營養均衡。但對於不同症狀的患者，所選用的食療方法也不近相同。
(四)生活起居
在起居方面，患者的房間最好向陽、通風，室內乾燥，切忌住在潮溼陰冷的地方。在家裡適度做家務，但避免一個姿勢的時間過久。減少或避免引起持續性疼痛的體力活動。當患者的下蹲站立有困難時，將蹲式坐便器改為坐式坐便器或將便器座墊墊高等。
當患者步行確有困難時，需要藉助一些步行輔助工具如步行器、柺杖等，以支援體重和保持平衡。輔助工具會使您完成日常活動更容易些，如長把的鞋拔子。駕駛汽車，要戴安全帶，調整坐椅的頭墊高度使之墊在頸後。倒車很困難時，就應該安裝寬視野的後視鏡。為了防止脊柱損傷，應該避免突然下落和碰撞的運動。吸菸導致肺部病變惡化，影響肺及胸廓運動，最好戒菸。儘可能更換適合於病情的工作。
(五)工作環境
絕大多數患者可以繼續從事工作，儘可能更換適合於病情的工作。但要注意避免長時間保持背部緊張或彎腰姿勢的工作。經常地改變姿勢，至少每小時活動一次;每天保持一定的活動量。
(六)保持良好的心態
由於強直性脊柱炎病人，大部分為20歲左右的青年人，認為自己患了這種纏綿難愈，甚至可以導致殘疾的頑疾，易出現情緒悲觀，自覺前途迷惘，終日心神不安，憂心忡忡。這種心理障礙十分不利於疾病的康復。應正確面對疾病，保持心情愉快和積極的生活態度。良好的心理狀態能使機體免疫功能恢復正常，保持心情愉快也是預防本病和治療時取得效果的重要條件。臨床上經常看到凡是情緒樂觀，家庭和睦的患者，病情穩定的較快，復發的也少。更何況強直性脊柱炎只要積極配合醫生治療，大部分病人能夠完全停藥，使疾病處於相對靜止狀態，可以正常工作、生活、結婚、生育。
首先，我們應認識到強直性脊柱炎雖然是一個長期地慢性過程，有明顯家族集聚發病傾向，但它不是遺傳病。我們對強直性脊柱炎目前發病原因不是十分清楚，目前還不能根治，有一部分病人需要長期用藥來控制病情的進展，病人一定要配合治療。
其次，我們要充分了解本病的治療情況，不能產生急於求愈的心態。有的病人進行了一段時間的治療，症狀減輕不明顯，或者好了一段時間症狀又有所復發，就急躁起來，懷疑治療方法與治療效果，中途自行停止治療。
實際上治療此病的方法和藥物，有的見效很快，有的則需要服用幾個月以後才慢慢生效，而且此病反覆性很強，氣候變化、感冒、發燒、過度疲勞等往往也可誘發本病的反覆。因此必須充分認識本病在治療上的長期性和反覆性的特點，樹立長期作戰的思想，既不因病情一時的好轉而盲目樂觀，也不為病情有所反覆而憂心忡忡，必須採取耐心的態度。雖然治療強直性脊柱炎的藥物會有一定的毒副作用，但在專科醫生是指導下應用，還是比較安全的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。