趙先生來電問：半個月前，我父親在老家摔成了股骨頸骨折，當地醫院給他做了人工髖關節置換術，現在已經出院在家休養。請問老人家在術後休養期間要注意些什麼？
醫生回答：建議儘快幫助老人恢復肢體功能。具體包括：保持一定的活動量，循序漸進；髖關節置換手術2周後，允許向健側側臥，但雙下肢之間應放置枕頭，保持患肢外展位，防止患肢過度內收而發生脫位。
關節置換術後前3個月內，老人最好使用手杖輔助行走以及高度適宜的高靠背硬椅。髖關節置換後髖關節屈曲不要超過90°，禁止坐低軟沙發、盤腿、蹺二郎腿等動作。坐位時間沒有特殊規定，但以不引起關節不適或疼痛為宜。
起立時，應先將身體向前移到座位邊，即增加屈膝度數，利用座位扶手雙手用力將身體托起，繼而站立。上下樓梯時，最好在術後康復一段時間後再進行。如果必須上下樓，建議一定要有柺杖或扶手欄杆協助保護。上樓梯時，健肢先上，柺杖與患肢留在原臺階，即“健先患後”。下樓梯時，患肢和柺杖先下，然後是健肢，即“患先健後”。
此外，還要注意防止二次摔倒，傢俱擺設應以方便老人為宜。總之，關節置換手術後，老人需要注意方方面面的問題，盡最大可能延長人工關節的使用壽命。
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