腰椎間盤突出症的飲食
1、飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等
2、多吃富含維生素和纖維素的食物，如蔬菜水果，以保持大便通暢。動物內臟等高嘌呤食物及脂肪量較高的食物儘量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。
3、如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。
4、應限制飲食，保持體重，避免過胖。
5、另外，如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。