腰椎間盤突出症是骨科最常見的疾病之一，日常在專家門診經常會有人問：“醫生，我是怎麼得腰椎間盤突出，我平常很注意保護腰部的啊”“醫生，腰椎間盤突出的原因是什麼”等諸如此類話題。腰椎間盤突出症的原因有哪些?
腰椎間盤突出的原因
一、常見的誘發因素
①腹壓增高，如劇烈咳嗽、便祕時用力排便等。
②腰姿不當，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。
③突然負重，在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。
④腰部外傷，急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。
⑤職業因素，如汽車駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。
二、退行性變
目前認為，其基本病因是腰椎間盤的退行性變。退行性變是一切生物生、長、衰、亡的客觀規律，由於腰椎所承擔的特殊的生理功能，腰椎間盤的退行性變比其他組織器官要早，而且進展相對要快。這個過程是一個長期、複雜的過程。所謂腰椎間盤退行性改變：即由於椎間盤受體重的壓迫，加上腰部又經常進行屈曲、後伸等活動，易造成椎間盤的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生退行性改變。腰椎間盤退行性改變是本病發生的基礎。
三、其他因素
1、外力作用：
在日常生活和工作中，部分人往往存在長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位的不正確等情況。例如長期從事彎腰工作的煤礦工人和建築工人需經常彎腰提舉重物。這些長期反覆的外力造成的損傷日積月累地作用於椎間盤，加重了退變的程度。
2、椎間盤自身解剖因素的弱點：
(1)椎間盤在成人之後逐漸缺乏血液迴圈.修復能力也較差，特別是在退變產生後，修復能力更加微弱。
(2)椎間盤後外側的纖維環較為薄弱，而後縱韌帶在腰5、骶1平面時寬度顯著減少，對纖維環的加強作用明顯減弱。
(3)腰骶段先天異常：腰骶段畸形可使發病率增高，這些異常常造成椎間隙寬度不等，並常造成關節突關節受到更多的旋轉勞損，使纖維環受到的壓力不一，加速退變。
3、種族、遺傳因素：
有色人種發病率較低;例如印第安人和非洲黑人等發病率較其他民族明顯要低。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。