什麼是食慾改變?是怎麼引起的?
化療可引起食慾改變,你可能因為噁心(就要嘔吐的感覺)而沒有食慾、或因口腔和咽喉部的疼痛難以進食和不願進食,有時藥物會使你感覺不到食物味道。心情不好和乏力也會影響食慾。食慾差可能持續一天、幾周甚至幾個月。
把飯吃好非常重要,即使沒有食慾也要儘量進食,所吃所飲的食物要有充足的蛋白質、維生素和熱卡。良好的進食能幫助機體對抗感染、修復化療的損傷。進食不好可導致體重下降、虛弱和疲勞。
有些化療可增進食慾、體重增加。一定要詢問你的醫生、護士或營養師,治療會引起哪些食慾改變並應如何應對。
處理辦法
每天進食5-6次小餐或快餐,而不是3次大餐 選擇含有較高熱卡和蛋白質的食物和飲品,參見網站“食物列表”部分。
設計每天進餐(包括快餐)計劃 該用餐時要想法進食,不要等到飢餓,化療期間可能會不覺得餓,但仍有必要就餐。
如果不想進食固體食物,可喝湯類、果汁、各種奶混果汁的調合飲品。這類飲品可提供所需的蛋白質、維生素和熱卡。
用塑料餐具如勺子和叉子 某些化療讓你口中有金屬味,用塑料餐具可減輕這種口味,如用特製玻璃鍋或其他非金屬類來烹飪也有會幫助。
通過活動增進食慾 如午餐前走一段路會增加食慾,另外,餐前或餐中不要喝過多的飲料,以免影響你的食慾。
改變飲食常規 把就餐的地點從廚房換到餐廳,把獨自就餐改為與他人共餐,如果是一人就餐就開啟收音機或電視機,你也可以經常變換食譜。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。