春天萬物復甦，是一年中最美好的季節，科學、適度的戶外活動可以為一年的體育鍛煉和身體健康打下良好的基礎。對於慢性疾病患者而言，春季既是及時調攝、鍛鍊，預防疾病的好時機，也是“陳疾、舊病”復發的危險期。
經過寒冷的冬季，身體各器官的功能包括肌肉功能都處在一個較低的水平上，因此春季進行體育運動應主要以恢復人體機能為目的，循序漸進，不能盲目追求運動量，運動前要做好準備活動。春季乍暖還寒，風邪盛行，因此春季進行體育運動要注意防風保暖，特別是頭部防風，腿腳部保暖。天津市南開醫院消化內科陳明
在春季節早晚間空氣汙濁，溫度偏低，氧氣含量較少。因此，在春季，要充分利用所以上午10時和午後4時的時間進行鍛鍊，早晨可適當多睡一會兒。
運動地點選擇在室外，最好是樹林、江河、湖邊，這些地方生機旺盛，富含著一種負氧離子能改善呼吸、新陳代謝及血液迴圈的狀態，越練越精神，就算是“春困”一類的惱人事也難以近身。
“春夏養陽，秋冬養陰”，是我國古代醫學家根據自然界四季變化對人體臟腑氣血功能的影響而提出的養生原則。五行學說中，肝屬木，與春相應，春日養陽重在養肝。
對於心血管疾病患者，慢跑或快走是最好的選擇。對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。
對於慢性呼吸系統疾病患者(慢性阻塞性肺病、哮喘等)，適度游泳是首選。游泳時人的胸廓要受到12―15kg水的壓力，那麼要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷地克服這種壓力;另外游泳時呼氣一般都是在水下完成，而水的密度比空氣的密度要大得多，因此要想呼氣就必須用力，這樣不管是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的收縮力，從而能增強呼吸系統的功能，加大肺活量。
對於慢性肝病和消化系統疾病患者(慢性肝炎、早期肝硬化、炎症性腸病、功能性胃腸病)，建議參加羽毛球或乒乓球運動。要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，對於腹部臟器功能，改善食慾，促進胃腸運動，及眼手協調性有很大的好處。
對於腫瘤患者，在堅持治療的同時，可以進行氣功、太極拳、圍棋等運動。對於扶固正氣，開闊心胸，堅定心性，提高生活質量有較大的作用。
總之，無論哪種運動，都要量力而為，持之以恆。每週鍛鍊3-5次，每次30分鐘以上，微微汗出即可，鍛鍊完後要及時穿衣保暖。還應善於休息，保證睡眠。只有動與靜適當結合，才能起到緩解壓力，愉悅心情，增進健康之效。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。