相對來說，女性對健康的重視程度比男性強。但目前有不少健康理念的不合理，女性對其生理、病理的理解偏差，嚴重影響其健康。女性以血為本，養血是其保健的第一要素。但很多人卻理解為以水為本，不懂血濃於水，過分飲水嚴重影響食物、特別是蛋白類食物的吸收，陰血生化無源，心肝血虛。再加上常年熬夜，或過分勞累，或過分勞心，耗損陰血。女性生殖系統作為人類生命的土壤，需要溫潤的內環境，很多女性不重視三餐，特別是早餐的進食，在陰血虧虛基礎上，子宮寒涼，痰淤阻塞經絡，不溫不潤，生命的土壤成為西北的凍土，何來健康。更何況，晚上不睡，白天不吃的女人們，健康只能說是奢望。
多數女性對月經來潮時身體保養不夠。正常月經是女性健康的標誌之一。但月經來潮必然帶來陰血耗損；血氣不足時脾胃虛弱；所以月經期間顧護陰血，溫養脾胃非常重要，勞累、熬夜，進食生冷及過分用發散藥物均為禁忌。經血的執行與外邪、情緒等關係密切，避免傷風、受寒，避免緊張、焦慮、煩躁是月經正常執行的保證。
月經失常內因肝腎、脾胃虧虛，心陽不運；外因清志失調，感受外邪而致。表現為月經週期、經色質量異常及伴隨不適症狀。
月經提前多因為血熱、腎虛、脾胃氣虛所致。血燥熱表現為月經提前，血色鮮紅，經量較大，煩躁易怒主要以生地、丹皮，赤芍，白茅根、柴胡、梔子等涼血清熱治療；腎虛表現為月經提前，腰腿痠軟，經色量相對正常，以仙茅，淫羊藿，龍骨、牡蠣等補腎收斂治療；腎陰虧虛，陰血火旺，表現為月經提前，易急躁，或牙痛，經色紅量較少，以女貞子、旱蓮草及知柏地黃湯加減滋陰降火治療；脾胃氣虛，表現為月經提前，食慾不振，疲乏，面色萎黃，經色淡量較多，以黨蔘、黃芪、白朮、茯苓、龍眼乾、大棗等益氣健脾治療。
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