看電視時要特別注意保護視力，一般應當注意以下幾點：
1、電視機的位置和距離：電視機的放置要儘可能放在比較理想的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的螢幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些，一般說來，電視機和人的距離應該是螢幕對角線的4-6倍，也可以用簡便方法測量：將一隻手向前伸直，手掌橫放，閉上一隻眼睛，如果手掌正好把電視屏遮住，這個距離較為合適，另外看電視時，最好坐在螢幕的正前方，如果坐在旁邊，觀看角度小於45度。
2、電視機的對比度和房間的亮度：電視機的對比度太大，光線亮度不均勻，視力需要更為集中，容易引起眼睛疲勞，對比度太小，影象色彩不分明，也不容易看清楚，有的人喜歡看電視時把屋子裡的燈都關掉，這樣螢幕的亮度和周圍黑暗的環境形成了鮮明的對比，長此以往使視力下降，所以看電視時，屋子裡的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子裡開一盞柔和的小燈或紅色的燈炮，這樣眼睛就不容易疲勞了。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。