貧血是指外周血單位容積內血紅蛋白量（Hb）、紅細胞、血細胞比容低於參考值而言。國內診斷貧血的標準都參照下述標準：在海平面地區，成年男性Hb低於120g/L，成年女性低於110 g/L，孕婦低於100 g/L。下面向您介紹一些有關的日常注意事項：
1、應配合醫生仔細檢查病因，對症下藥，不要自己隨便吃“補血藥”。
2、不偏食，注意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果。
3、小兒生長髮育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質需要量大，應加強營養，如食物補充不夠，可在醫生的指導下口服鐵劑和葉酸。
4、月經量過多的婦女也要及時補充鐵劑，應查明是否有婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復。有痔瘡或鉤蟲病的病人，應及時治療，否則長期慢性出血也會導致缺鐵性貧血。
5、胃、小腸手術後病人，慢性胃炎胃酸減少者會引起造血原料缺乏，應注意檢查，如發現有貧血應積極治療。
6、老年人發生貧血一定要去醫院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。