頭痛的誘因有很多，主要包括生活習慣、環境、藥物等幾方面。如果對偏頭痛的誘因瞭解不清，會對其就診甚至治療產生不良的影響。本期專家觀點將為您分析偏頭痛的誘因。
1、生活習慣
(1)精神心理壓力大、情緒抑鬱或情緒變化劇烈;
(2)飲食不當，某些食物會引起機體內環境的變化從而導致偏頭疼的發生;
(3)過度鍛鍊;
(4)睡眠不規律如睡眠不足、睡眠過多、睡眠不規律等。
2、環境因素
(1)海拔高度的突然變化;
(2)短時間內從一個時區到另一個時區;
(3)強光線的刺激如電視螢幕、鎂光燈、強力陽光等因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛;
(4)噪音的刺激;
(5)空氣的汙染;
(6)悶熱的房間及某些濃烈的香味;
(7)長時間的電磁輻射如一些在電腦前工作的人容易患偏頭疼，是因為受電磁輻射。
3、女性心理
(1)青春期前，男女患病率相似;
(2)青春期後，女性發病較男性明顯增多;
(3)女性月經來潮時，常見頭痛發作;
(4)絕經後、妊娠期，頭痛減輕。
4、其它因素
(1)藥物誘因如①口服血管擴張藥;②避孕藥;③激素替代類藥;④頻繁使用麥角胺、阿片類藥、曲坦類藥及其它單一成分止痛藥。
(2)氣候誘因如風、寒、溼、熱等氣候及劇烈的天氣變化易誘發偏頭疼。
調理
1、生活調理
(1)注意睡眠、運動或過勞的影響，平時要養成良好的睡眠規律，加強運動、工作計劃性、條理性。
(2)注意氣侯的影響，注意避風寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止誘發致病。
(3)注意室內通風，戒菸酒。
(4)注意藥物的影響，可誘發偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量維生素A等。
2、飲食調理
易誘發偏頭痛的食物
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶製品。
(2)動物脂肪，其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8％，嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發作。
(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)其他食品如香腸，肉類醃製品，醬油等。
偏頭痛的中醫食療
(1)實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。
(2)虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。