坐著，是很多都市人的工作狀態。辦公室白領、私家車主，長期久坐易致尿路感染、慢性前列腺炎等疾病，每天坐6小時以上，還易患心臟病和癌症。所以，每隔一小時應站起來活動一下，一旦出現腰痠背痛、尿頻、尿急、尿痛等症狀，應及時就醫。
據統計，53.2％的辦公室職員每日要坐著辦公5-8小時。私家車司機每天有相當長的時間坐在駕駛室內，而職業司機每天平均駕駛時間甚至超過12小時。
此外，隨著網路商務的發展，網店從業者也成了新的久坐人群，調查顯示，81％的賣家每天至少花費9-11個小時坐在電腦前。
久坐加上工作壓力大、熬夜等不良生活習慣使得這部分人患尿路感染、慢性前列腺炎等疾病的比例要高於其他人群。久坐時，女性外陰長時間處於潮溼悶熱狀態，泌尿系統周圍細菌的滋生和繁殖加快，從而加速病變。
除尿路感染外，男性還很容易受到慢性前列腺炎的威脅。因為久坐容易使盆腔充血，導致前列腺血液迴圈不順暢，使得新陳代謝的產物堆積並直接阻塞前列腺管道，造成排洩不暢，誘發前列腺病變。
相關資料顯示，目前全國20歲以上男性，31％-40％曾患過慢性前列腺炎；而患有尿路感染男女人數不下3000萬。
尿路感染、慢性前列腺炎出現的訊號為，腰痠背痛、注意力不集中，並有尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等症狀。
做一些簡單的小動作就可以有效減輕久坐的危害。比如持續坐一小時後站起來活動一下；平時要多飲水、別憋尿；還要保持良好的作息規律，堅持鍛鍊身體，增強抵抗力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。