在乳腺癌的預防中，健康保健很重要。主要要注意以下問題：
1、控制內源性激素平衡：科學生育，避免人流，提倡母乳餵養。
2、減少或避免外源性激素的攝入：如高比例激素成分保健營養品、常年服用口服避孕藥。
3、良好的飲食習慣：特別是絕經後婦女，應減少高脂肪飲食攝入，增加富含維生素食物的攝入，不吸菸，少飲酒，作息時間要規律。
4、定期檢查：堅持每月自檢，定期專業醫生檢查。
5、堅持早診早治原則：發現問題及時治療，早、中期以手術為主的化放綜合治療。
6、康復鍛鍊：在醫護人員指導下進行術後康復鍛鍊，但要注意度的問題。
7、注意心情調控：適當的調整壓抑、悲傷、失落的心情對乳腺疾病的發生有著積極的意義。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。