冬天躲進屋子裡，不晒太陽就能遠離紫外線?事實並非如此。日光燈照射一樣會產生紫外線。冬季紫外線對面板的傷害並不比夏天差。
北方冬天的日照明顯縮短，下午四五點鐘，人們就開始利用室內日光燈照明，尤其是學生、辦公室人員等日光燈族，每天“晒”日光燈的時間達到八小時甚至更長。
日光燈照射一樣會產生紫外線，雖然強度不高，但累積起來也是相當驚人的。在日光燈下被照射十個小時所吸收的紫外線，相當於在陽光下暴晒一小時，而且這還不包括在日光下活動所接受的紫外線。
不少人認為冬天紫外線比夏天少，所以冬天不怕晒。其實這是一個誤區。紫外線有中波和長波之分。中波(UVB)會使我們的面板晒黑、晒傷，在夏天中UVB強於冬天。但是長波(UVA)在冬天和夏天是差不多的，一樣會對面板產生傷害。因此，冬季防晒馬虎不得。建議冬天防晒可採取SPF值15的防晒霜，出行時應該儘量戴帽子、眼鏡等遮蓋。特別是在雪天，紫外線比平時格外強烈，尤其要注意防晒。
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