1、症狀嚴重的時候儘量臥床休息、躺著的姿勢能讓腰部的神經壓迫最輕、同時對神經的摩擦也少、能夠減輕疼痛及麻木。
2、儘量避免久坐、久站、長距離行走、彎腰抬重物、這樣有利於減輕腰椎負擔、有利於解除神經壓迫。
3、在此基礎上口服安康信、消脫脂、彌可寶進一步減輕神經壓迫。
4、症狀好轉之後要每日堅持鍛鍊腰背部肌肉、這樣有利於加強脊柱穩定性、緩解腰部疼痛及神經壓迫。
5、如果保守治療3-6個月無效或者持續不緩解，那麼您可能需要手術治療了!
記住：治療的關鍵是預防和加強鍛鍊，藥物的作用是解決急性期的症狀，而不能解決疾病本身，不要把您的治療全部交給醫生或者藥物，真正的治療關鍵是你自己!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。