採取哪些措施可以降低霧霾天對健康的影響？
主要有四大措施：
第一，口罩。我個人覺得當PM2.5指數大於100的時候，我們就需要戴口罩了。
第二，所處環境的空氣淨化。也就是當PM2.5指數較大時，工作學習的位置用空氣淨化裝置淨化。
第三，逃離。汙染嚴重時，減少戶外活動。休息時到空氣好的位置去。特別強調，汙染重時不要戶外鍛鍊。
第四，有氧運動。增強人的機能，提高免疫力。
選擇什麼樣的口罩？
關於口罩的選擇，首先選擇有信譽的牌子，如3M的。因為我們無法辨別口罩的淨化效果，這時商家的信譽就顯得非常重要了。再者，我們佩戴口罩時一定要四周都封緊，因為空氣會往阻力小的位置去，如果沒有封緊，大部分空氣就從此流入，使淨化的效果打折扣。由這個道理，我們就知道，那種只在前面插入一個慮片的口罩其實意義不大。因為就算它的慮片效果很好，但空氣其實是大部分從四周邊上流入的。再者，口罩要按說明書使用，要經常更換。
空氣淨化器有用嗎？
空氣淨化器還是有用的。至少是部分有用。而且也要選擇有信譽的牌子。另外，使用時要注意關窗。離開時，要注意開窗換氣。
霧霾天需要開窗通風麼？
需要的。因為我們需要新鮮的氧氣，需要空氣的流動。最好在我們不在家時開窗通風。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。