現在父母讓自己的孩子從小接受鍛鍊，不僅是對孩子身體和大腦的鍛鍊，也是對其意志和性格的磨練。但是運動之餘父母最關心的就是安全問題。研究表明，因體育運動帶來的眼外傷佔外傷總數的10％左右，特別是足球、籃球、橄欖球等。對於戴鏡的兒童來說，尤其是在從事劇烈體育活動的時候，常常擔心框架眼鏡鏡片和鏡框破損而受傷，而被迫摘掉眼鏡，不僅影響其運動表現，而且會增加因為視力問題帶來的非安全因素。對於常常運動的兒童來說該如何去選擇眼鏡呢？是選擇框架眼鏡還是隱形眼鏡呢？
目前對於運動防護來說，唯一合適的鏡片材料是聚碳酸酯（Polycarbonate，PC片，又稱宇宙片或太空片）。PC片早在1898年被發現，主要用在宇航、太空產品等生活領域。在20世紀30年代，PC材料被改良後運用於鏡片領域。在體育運動中產生的高速、高能量的衝擊遠遠超過其他鏡片材料所能承受的極限，只有PC尚能提供足夠的防護。鏡架的選擇和鏡片同樣重要。不是所有鏡架都適合運動的。美國測試和材料學會（ASTM）和加拿大標準協會（CSA）有詳盡的規定。現在的學生群為了好看，喜歡戴那種無框的、打孔的眼鏡，但這種眼鏡對於經常運動的學生來說，就不那麼安全了。尤其是喜歡踢足球、打籃球的男孩子。無框眼鏡的螺絲很容易鬆動，一旦發生衝撞或各種意外，根本保護不了眼睛，還使眼部容易受傷。如角膜磨損、眼皮擦傷、視網膜脫落和內出血等。鏡腿有腳鏈的鏡架因為鉸鏈容易破裂，會使鏡框或鉸鏈接觸眼睛而導致受傷。人們在運動時最好佩戴專業的運動眼鏡。但專家認為，一般需求下只要戴一副比較牢固的眼鏡就可以了，也不用特製。鏡架推薦成形性好的鈦合金、板材、磨砂材質均可，框子稍微寬一點就更牢固一些。此外，經常運動的人配的鏡架一定要大小合適，哪怕稍微緊一點也無妨。對於既要漂亮，又愛運動的人來說，不妨配上兩副眼鏡，平時可以戴無框的，運動時再換上牢固的。
相比框架眼鏡來說，隱形眼鏡有其獨特的優勢。當體育活動較為劇烈時，人體處於較大體能動態，發生碰撞時配戴隱形眼鏡者有更穩定的動態視力和更好的深度視覺；佩戴隱形眼鏡看到的事物更自然、視野範圍更大、周邊視野不變形、物體大小更真實；並且不像框架眼鏡，會從鼻子上滑下，且不會起霧，不受汗水、雨水和灰塵的影響；而且佩戴隱形眼鏡時可同時配戴防風鏡、太陽鏡、潛水鏡，滿足運動時更多需求。
但是在水上運動時，例如游泳、水球等，一般不推薦配戴隱形眼鏡，以免鏡片丟失，或發生微生物感染。因為鏡片本身會吸附病原微生物，使人在游泳之後仍受著感染的威脅，所以建議還是要摘下隱形眼鏡，以防增加感染機會。如果必須佩帶隱形眼鏡者，建議選擇大直徑的軟性隱形眼鏡，以保證鏡片的穩定；選擇厚度較厚的鏡片，不易發生鏡片皺縮和皺摺。在水上運動結束後最好等20~30分鐘，待鏡片恢復活動後再取出。用眼藥水沖洗眼睛，使用較強的表面活化劑清洗鏡片，清洗後使用較強的消毒液對鏡片進行消毒。鼓勵使用日拋型鏡片。一旦游泳後眼睛發紅，並且點眼藥水後仍不緩解，還伴有畏光流淚、視力模糊的症狀，要及早到醫院去就診。在參加戶外活動時，如果環境乾燥、灰塵大、寒冷時，建議戴框架眼鏡或者拋棄型隱形眼鏡。
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