精神（心理）健康與軀體健康同樣重要，可以說，沒有精神健康就沒有健康。對精神健康的定義不一，可以理解為成功履行精神功能的一種狀態，這種狀態能產生建設性活動、維持良好的人際關係、調整自己以適應環境。精神健康是個人安康、事業成功、家庭幸福、良好的人際交往、健康的社會關係所不可缺少的一部分。
精神（心理）障礙是一類具有診斷意義的精神方面的問題，特徵為認知、情緒、行為等方面的改變，可伴有痛苦體驗和/或功能損害。這些認知、情緒、行為改變使得病人感到痛苦，功能受損或增加病人死亡、殘疾等的危險性。精神障礙的核心部分是失去現實檢驗能力、有明顯幻覺妄想的精神病性障礙（psychotic disorders），外圍是一些神經症性疾病（neurotic disorders），如焦慮、恐怖、強迫等，再外圍可能是一些人格、適應不良等問題。
在美國，每10個人中就有1個人在其一生某個時段中住進精神病院，約1/3～1/4的人群將因精神健康問題尋求專業人員的幫助。我國目前精神病性障礙約有1600萬，抑鬱症患者約有3000萬，識別率、治療率較低，這是我國的精神衛生事業的巨大挑戰之一。
應當指出，精神健康與精神障礙並非對立的兩極，而是一個移行譜。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。