痛風是一種需要長期治療和調養的疾病，在門診時經常有患者問我，什麼不能吃，什麼可以吃，中醫有什麼好的食療方案嗎？在長期的臨床中，我們積累了一些好的中醫食療方法，現將這些食療方案推薦於下。
痛風的中醫食療方案要注意幾個原則
一、必須遵循痛風的飲食原則，嘌呤攝入量不能超過標準（具體標準在網上很容易查到，我就不累述了）。
二、不要飲酒，含白酒、葡萄酒，可以適當飲用紅酒。
三、中醫食療要把握幾個原則，急性期可使用有清熱作用的藥食同源的食物，緩解期可選擇有健脾功能的食物，有結石的可選擇有一定利尿通淋的食物，長期飲酒的患者要使用有清肝作用的食物。
具體食療方案推薦於下：
1、冬瓜薏苡仁粥：冬瓜100克、薏苡仁50克，煲湯喝，可健脾清熱，即可在急性期用，也可以在痛風緩解的早期使用。
2、冬瓜汁：用冬瓜100克，加冷開水300克，加入攪拌機中攪拌後，濾去渣，每2天一次。適合於痛風急性期和有結石的患者，長期飲酒的患者也可服用。
3、荷葉茶：取夏天鮮荷葉晒乾後，每次取30克左右泡茶，適用於肥胖、血脂高的患者。
4、土茯苓首烏茶：取土茯苓20克、首烏20克，每天泡茶代替茶葉。可養肝益腎、清熱解毒，適用於緩解期血尿酸增高的患者，也可適用於經常飲酒的痛風患者。
5、 三七散：取雲南文山三七，打成粉，過60目篩，每天3克，可以降血脂，減少高血壓併發症的發生，適合痛風患者長期服用。
6、玉米飲：取玉米或玉米鬚、根、葉100克煎湯代茶，經常飲服有助於排除尿酸，特別適用於有腎結石的患者。
7、胡桃泥：胡桃仁250克、山藥100克。將胡桃仁浸在含鹽10克的冷開水中，5分鐘後取出，放進微波爐轉3分鐘，再用粉碎機搗爛，與炒熟的山藥粉混合拌勻，每次30克，開水送服。可以健脾益腎，適用於夜尿頻多，有腎虛表現的痛風患者。
8、海帶薏米湯：海帶150克，薏米60~100克，同煮，不加糖。可健脾清熱，急慢性痛風均可服用，有鹼化尿液作用。
9、白茅根飲：鮮竹葉、白茅根各10克。鮮竹葉和白茅根洗淨後，以沸水沖泡30分鐘，代茶飲。具有清熱涼血功效，適合於急性期服用，並對腎結石有一定作用。
10、黃花菜湯：組成：鮮黃花萊30克，水煎後去渣，代茶飲。可通絡止痛，適用於痛風，關節疼痛紅腫，活動不利，或足跟部疼痛拒按的急性期。
11、芹菜粥：芹菜100克（連根鬚）,大米30克，水750毫升。：將芹菜洗淨切碎，粥將熟時加入粥中共煮，熟時加少量鹽調味即可，適用於肥胖的痛風患者。
11、蘆筍橘子汁：綠蘆筍60克，胡蘿蔔300克，橘子200克，蘋果400克，加水2000克，榨汁過濾做飲料飲用，適用於痛風患者長期飲用。
12、百合粳米粥：新鮮百合50―100克，粳米適量。兩料煮粥，急性期服用有助於緩解疼痛，可長期服用。
13、桑葉菊花茶：桑葉、菊花各20g，泡茶，代茶飲，具有清肝潤燥的功效，適合於長期飲酒的痛風患者。
各位痛風患者，在規範治療的基礎上，使用一些中醫食療方案，有助於改善病情，減少症狀的發作，提高生活質量，在未來的工作中，我們將進一步積極發掘新的食療方案，推薦給大家。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。