一、調理好飲食。有關研究表明日常生活中攝食脂肪過多會促使前列腺增生。辣椒、胡椒、蔥、生薑等辛辣刺激性食物既可導致性器管充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺加重排尿困難。因此，前列腺患者的飲食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和菸酒，多食穀類、堅果與蔬菜類食物。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發尿瀦留，患者需絕對戒酒。
二、生活規律。生活規律、起居有時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。要多飲水多排尿。通過尿液經常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能過度憋尿，因為憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生。
三、加強運動。適當的體育鍛煉可改善血液迴圈，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公文祕人員，更不要長時間久坐不動，工作中要注意及時更換體位，工作之餘適當休息，並注意適當活動如散步，儘量以步代車，這樣可改善前列腺區域性充血，減少或避免慢性前列腺炎的發生。
四、注意生殖器衛生。男子要經常清洗自己的外生殖器，配偶也應注意陰部衛生，以防止隱藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵犯前列腺，導致前列腺發炎。每晚洗一次溫水澡，或用溫水坐浴；少穿或不穿緊身內褲，以改善前列腺的血液迴圈，有利於保護前列腺。每次同房後及時排尿，清洗外生殖器也很有必要。
五、別騎車過度。中老年男子尤其是患有前列腺增生者，不宜久騎自行車及摩托車，以免前列腺部受壓。
六、注意性生活方式。患有前列腺炎患者，要注意夫妻性生活的適當，既不可縱慾過度，又不宜盲目節慾。
前列腺炎注意什麼：
幾個不要：
1、不要去到處做廣告的男科醫院或者專科醫院。那是你苦難和勞民傷財的開始。
2、不要做細菌培養。前列腺腺液按摩只能取出某部分腺管液體，不能反映全部。前列腺液經過尿道和空氣，容易再次感染細菌。所以細菌培養結果很可能誤倒治療，加重病情。
3、不要做熱療，騙錢而已，傷身，包括場效消融也不要做。不但治不好，很容易造成永久性尿道狹窄，還大大加重病情治癒難度。
4、不要做灌注，有損傷
5、不要做穿刺，弊端極大，破壞性
6、不要喪失信心。只要你有信心，你一定能治好！
幾個堅持：
1、堅持在正規大醫院做必要的檢查。信譽較好，個人損失最低，建議到中醫院找老中醫治療。
2、堅持治療，至少一個月左右，別放棄。
3、堅持鍛鍊，增強抗病能力。
4、堅持學習，感覺及症狀自己最清楚，所以要學習有關前列腺方面的知識，加強對疾病的認識，更好地與良醫配合。
正確的治療方法
請大家相信中國的傳統醫學，不要迷信西醫，不要做傷害性的熱療和穿刺、灌注，不但花錢，很可能讓此病陪伴你一生。從前中國沒有儀器檢查以及抗生素，僅用中草藥不也流傳幾千年？
前列腺炎的所有方法除了中藥湯劑（得是老中醫或經驗豐富的主治前炎的中醫生開的方子），才可能治癒前炎。其它的消炎藥治療，紅外線治療，短波治療，微波治療，前列康（就是某註明演員做廣告那個），花粉，前列德意脂，前列通淤片，所有的打著補腎壯陽幌子的壯陽膠囊，寶健內褲內衣，所有這些都是騙人的根本治不好前炎。還有各地的男科醫院吹籲的神的很，只會騙錢。你既使沒病，去他們那裡一檢查也是前列腺炎，然後給你開消炎藥，做理療，治半天沒治好錢卻花了幾萬了
中醫治病的原理不是簡單的消炎，其實前列腺炎根本就是受西方醫學的歪曲了，不應該定義為炎症，導致現在隨便找個土代夫也敢給你開點消炎藥說能治前炎。前炎是因為內臟功能紊亂導致內分泌失調導致體內溼熱過盛，前列腺內液體環境失常導致前列腺潰瘍，用消炎藥根本是驢脣不對馬嘴，根本沒細菌，用消炎藥有什麼用。只有將體內液體環境調整好前炎才能不治自愈。而這隻有中藥有這個能力，所以治前炎只能通過湯藥調理才行。
注意事項：
1、樹立生活的信心。前列腺炎沒有生命威脅，人生的路還很長。加強自我鍛鍊，增強免疫能力。前列腺炎一定可以治好！
2、緩解精神緊張，多做盆底肌肉運動以及全身運動（微出汗即可）。很多軍人也有前列腺炎，所以按臨床經驗 靜養 注意飲食和作息最主要
3、相信傳統中醫理論，重調理，多保養，樹信心，除緊張，您一定能戰勝前列腺疾病。
4、不要喝過多的酒，不要騎過多的車。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。