頭髮是美麗健康的標誌，不少愛美的人，總愛在髮型上為自己增加風采。但是什麼體質的人能採用什麼髮型，一定要根據自己的自身條件來決定，不然就會傷害頭髮影響美觀。在臨床上發現有一部分脫髮患者，就是因為長期不合適，不正確的留長髮，才導致脫髮白髮。並且導致毛囊萎縮無法治癒。什麼樣的人適合留長髮呢，我在這裡提幾點建議供參考。
1、首先必須有健康的身體，無重大疾病、無失眠病史、無脫髮、白髮家族史。
2、年齡在18週歲--35週歲之間。
3、頭髮生長茂密，烏黑亮麗、柔順有光澤、富有彈性。
4、不從事汙染過重工作和不從事重體力勞動工作者。
5、留長髮後頭發密度均勻不稀疏，不幹枯不分叉，沒有白髮。青少年如果有早白髮還要留長髮，只會加速白髮增多甚至引起脫髮。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。