春天的氣候詭異多變，在從冬季到春季的季節更替中，氣溫總是忽冷忽熱，因為氣候不穩定，再加上春季氣壓較低，人體為了適應這種氣候變化，其體溫調節中樞下丘腦就會積極進行調節，一般來說，正常人雖然也容易引起感冒、春困等精神倦怠現象，但都能適應這樣的氣候變化。一些市民受到了失眠、焦慮等症狀的困擾，因此，近來求助的患者也有所增加。很多病人首要症狀是失眠、焦慮、煩躁不安，其次是沮喪、抑鬱，致使心緒煩亂而無所適從。甚至出現精神心理疾病或使原來患有精神疾病的病情復發。
由於春季日照和氣溫變化較大，容易影響人的情緒，一些小事趕上這個季節都會誘發情緒中的不穩定因素。即便對於大部分精神健康的人群，春天多變的天氣也會使人們情緒波動較大，容易煩躁不安。據介紹，人體中的松果體在強烈的陽光照射下，會產生一種“褪黑激素”，激素較少時，甲狀腺素、腎上腺素的濃度會升高，但陰雨惡劣天氣時松果分泌的激素則較多，甲狀腺素、腎上腺素的濃度就相對降低。甲狀腺素和腎上腺素有促進細胞代謝，增加耗氧量，刺激組織生長成熟和分化的功能。因此，多變的氣候就會通過對松果體的影響，導致情緒的變化。性格內向的人，應盡力改變自己的性格，多與人交流，適當地宣洩情緒。發現自己情緒低落時，應注意轉移不良情緒，鬱悶時不妨聽聽音樂或參加戶外活動，去踏踏青，打打球，同時，應多吃些蔬菜水果。情況特別嚴重的，一定要找專業的心理醫生就診。
如果家庭裡有精神病史的成員，要多注意精神病的復發規律，特別要注意他的情緒變化，比如突然出現睡眠障礙、發呆、情感平淡、少語、生活懶散、無故自語自笑等等，一旦發現異常情況應及時就醫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。