在什麼樣的機會下會得肺癌?
肺癌的頭號原因就是菸草暴露。你可能會隨著抽菸年份的增加,以及抽菸根數的增加而加大患肺癌的機率,當然你也有可能因為二手菸的暴露增加而患肺癌。從來不抽菸的人們也可能會患肺癌,但是他們相對於吸菸人群而言患癌的機率會大大減小。
怎麼做才能減少患肺癌的風險?
降低肺癌風險最好的方式就是避免吸菸。從現在開始戒菸絕對不會太晚,你越早戒菸,越可以從中獲益,哪怕你不能完全戒菸,減少吸菸根數也好,雖然效果不如完全戒菸那麼好。
有很多方式可以幫助你戒菸,如醫療諮詢、尼古丁替代或者藥物等。人們總是嘗試了很多次最終才能成功戒菸,所以不要氣餒,假設第一次戒菸沒成功,堅持下去!
有沒有其他方式可以降低肺癌風險?
還有一些方式有可能會降低患肺癌風險,但是目前為止還沒有確切的證據。
它們包括:
吃大量水果、規律的鍛鍊、非甾體類抗炎藥(布洛芬等)、吸入用糖皮質激素(用於肺氣腫及哮喘)、他汀類藥物(用於降脂)。
吃大量的水果以及運動不會損傷身體,但是在改變飲食和活動習慣之前最好還是和你的醫療顧問進行探討。在服用任何藥物前,都要和他溝通,包括平時自己使用的非處方藥等等。
有沒有可以增加我患肺癌風險的因素?
我們知道有一些可以確切導致患肺癌風險的因素,雖然對於這些我們也並沒有十足的證據證實它們的有害性,但是為了遠離肺癌,最好還是注意一下,這些包括:
吸菸、石棉,這是一種在建材方面之前常用的礦物,現在也偶有使用氡,這是一種放射性氣體,在環境中存在大量的β-胡蘿蔔素攝入(蔬菜和水果常用的色素)。超過每日推薦劑量的維生素 E 攝入激素替代治療(雌激素、黃體酮等等)嚴重酒精濫用。
建議當你想開始或者停止藥物使用或者維生素補充之前,最好對此進行諮詢。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。