抑鬱症雖然已經是一種常見的抑鬱症，但是不少人對抑鬱症的認識還是存在許多誤區。很多抑鬱症患者本可以從治療中受益，卻由於對抑鬱症的一些誤解而耽誤了疾病的治療。因此，在這裡介紹幾種常見的對抑鬱症認識上的誤區：
誤區1：抑鬱症既然是心情不好、情緒低落，那麼只要出去散散心、玩一玩就會好了，不需要治療
如果是普通的、正常的心情不好、不開心，一般來說通過出去散心、轉移注意力可以改善消極的情緒。要知道抑鬱症最主要的症狀雖然是情緒低落，但這種情緒低落的程度和持續的時間都超出了正常人“情緒不好”的範疇。這種達到了疾病範疇的情緒低落，僅僅靠著到外地散心是無法解決的。也許外出散心旅遊，在某種程度上可以緩解抑鬱症所帶來的一些心理壓力，讓你轉移了注意力，忽視了抑鬱症所帶來的痛苦，在短期內讓你覺得好過一些。但這並沒有從根本上解決問題。特別是那些導致抑鬱症的生物學的因素並不能通過“散心”而消失，因此，普通人用來放鬆心情的方法嚴格來講並不能用來治療抑鬱症，尤其是中、重度抑鬱症。
誤區2：沒出息，性格軟弱、意志力不堅定的人才會得抑鬱症
現代醫學研究發現，個體生物學方面的缺陷是導致抑鬱症發病的非常重要的因素之一。抑鬱症只是一種普通的疾病，和感冒發燒一樣普通而常見，與個人的性格軟弱沒有必然的聯絡。在歷史上，罹患抑鬱症但性格堅強的偉人比比皆是。例如，美國第16任總統林肯，二戰時期鐵腕人物美國總統羅斯福和英國首相丘吉爾，都是享譽世界的偉人。由此可見，患有抑鬱症並不意味著個人的意志品質薄弱、心胸狹窄。
誤區3：性格開朗樂觀的人不會得抑鬱症
許多人習慣性的認為抑鬱症患者總是愁眉苦臉，整天以淚洗面。事實上，是否患上抑鬱症和一個人的性格開朗與否並無必然的聯絡。有少部分抑鬱症患者平日總是笑臉迎人，看上去好像是一個樂觀開朗的人。但這種微笑可能並非來自內心深處的真實感受，而僅僅是出於工作、面子、禮儀上面的原因，實際上他們的內心抑鬱苦悶，這類抑鬱症患者俗稱“微笑型抑鬱”。像喜劇演員卓別林和“憨豆先生”就是這種特殊型別的抑鬱症患者。
誤區4：抑鬱症是情緒心理方面的問題，不會出現身體上的不適
抑鬱症從根本上說是屬於精神心理疾病，抑鬱的情緒是其關鍵的症狀。但這並不意味著抑鬱症患者不會出現身體上的不適。相反，抑鬱症患者的身體不適是非常常見的，如失眠、食慾不振、腹脹便祕、身體疼痛、胸悶、頭痛頭暈呼吸不順暢等等。一般來說，這些身體上的不適大多是患者的主觀感受，經過醫生和儀器檢查後並不能發現明顯的異常。
誤區5：治療抑鬱症的藥物屬於興奮劑，會成癮，會損害智力、損害大腦
治療抑鬱症的藥物屬於“抗抑鬱藥”，和興奮劑沒有一點關係。而且抗抑鬱藥沒有依賴性，不會成癮，並不會“一旦服用就終生無法戒除”。隨著醫學的進步，近20多年來許多新型的抗抑鬱藥被研製出來，這些藥物的副作用很小，也很安全，有些藥物在老年人和青少年群體中使用也是安全有效的。服用抗抑鬱藥損害智力、損害大腦更是無稽之談。
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