科室: 呼吸內科 副主任醫師 王光強

  咳嗽、流涕、頭痛、發熱、全身肌肉痠痛、咽痛,這是醫生最常遇到的症狀,常由感冒引起的。一個人一生中可以不患高血壓、糖尿病,但不可能不得感冒。面對司空見慣的感冒,我們的處理是否正確呢?
  感冒病毒時刻存在於我們的鼻腔粘膜上及咽喉部位,一旦有機會,就會乘虛而入。由於病毒時常變異,人體難以提前準備好抵抗的兵力―特異性的病毒抗體,在開始階段,只能被動地防守。這時會感到咽乾、噴嚏、流清水樣鼻涕。
  病毒是聰明的,它會刺激鼻粘膜發癢,於是人就打噴嚏,這自然減少了鼻部病毒的裁量,無形中卻有利於病毒的自身傳播,這是病毒進化的結果;流清水樣鼻涕是機體減少病毒量的有效方法。這段時間 一般會持續2-3天。好在機體在發現病毒侵入後會立即啟動“預案”,針對病毒的種類,“訂製”相應的抗體,這個工作由淋巴細胞完成。當大量的病毒抗體開始批量生產的時候,也就進入了“戰略反攻”階段。鼻涕變稠、味覺減退、鼻塞、聲嘶、輕咳,一般無發熱,如無併發症,一般5-7天可痊癒。而抗體在體內還會持續大約一個月左右,這期間不容易再患感冒。
  目前所謂的治療感冒的藥物,其實都是以控制症狀為主,如退熱、止頭痛、止咳、減少流涕。當這些感冒症狀變得不明顯時,實際上也是忽視了感冒對人體發出的警告。實乃下策。即使是抗病毒的藥物,面對不斷變異的病毒,往往很快就會耐藥,所以WHO警告不要擅用達菲,這也只是在疾病的早期或許會有點意義,當體內抗體產生的時候,再用抗病毒的藥物,就只能添亂了。

  所以,感冒是個自限性疾病。但實際上,很多人患感冒後並沒有“如期痊癒”,而是“節外生枝”,如合併肺內感染、中耳炎、心肌炎,或遲遲不愈,演變為慢性咳嗽等。為避免這些“節外生枝”,應做到如下幾點:
  1、早期處理最關鍵。發現自己有感冒的徵兆,要立即休息。由於病毒是怕熱的,我們可以早期通過鼻孔吸入熱水的蒸氣,或用鹽水漱口,或在室內蒸發醋,以殺滅鼻腔及咽喉部位的病毒。這個階段也是應用抗病毒藥物的最佳時機,當抗體大量產生時,再抗病毒治療就沒有意義了。
  2、發熱勿著急退熱:一般對於40度以下的發熱,不急於解熱。但要補充足水、營養和維生素,切忌補鐵。每次感冒發熱,都是對孩子身體抵抗力的一個加強鍛練,特別是五歲以前的孩子,正是免疫力亟待完善的階段。
  3、輸液可起安慰作用。單純的感冒,不需要輸液。但有的人輸液後會感覺好多了,這應該是心理作用,或在輸液期間,減少活動,無意中得到了休息的緣故,或只起到了補充少量水分的作用。因為輸入的藥物可能是五花八門,相同的只有所用的液體。
  4、中醫治療有講究。根據發病季節或症狀不同,中醫通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大型別。無論哪一種,都要忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品,可以喝薑湯,洗熱水澡,讓汗出來就舒服多了;風熱感冒者宜吃辛涼、疏風、清熱、利咽食物,達到清熱、涼血、祛暑、降火之功用。總之,不出汗的時候,要讓汗出來;而出汗多者,要內斂。

  5、預防為主:生活起居規律,避免過度勞累,是預防感冒最好的手段,也不要為病毒的入侵留下破綻。有個小孩子,每次哭鬧、大叫、甚至唱歌后都會發熱,這就是因為聲帶水腫形成的病毒入侵的薄弱環節。冬天,人們喜歡洗熱水澡,洗桑拿,其實,人的機體應該順應季節的變化,冬天就應該收斂、閉氣、瀉下,儘量減少新陳代謝,而洗桑拿、還有吃火鍋,是有背於這個自然規律的,會讓閉起的汗毛孔開放,容易感冒。而堅持洗冷水澡的人,則很少患感冒。堅持冷水洗臉,也能很好地預防感冒。
  其實,感冒也是上帝的一種溫馨提示:“不要太累了,休息一會兒吧!”

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題





| 私隱政策 | 聯繫我們 |

© Copyright 2023 LOOKUP.TW Rights Reserved.