有很多媽媽和我說：我天天認真的幫小朋友刷牙，怎麼兩個牙齒之間還是會蛀掉啊?這是為什麼呢?因為口腔的自我護理不僅僅是刷牙那麼簡單，還要學會如何使用牙線。
我們臨床上所說的鄰面齲，顧名思義，就是兩個牙齒之間蛀掉了。由於小朋友的牙齒髓腔大，齲齒髮展迅速，等到發現的時候不得不打麻藥抽神經，家長們常常懊惱不已。
臨床研究表明，光靠刷牙只能去除60％左右的牙菌斑，牙縫裡的牙菌斑或者食物殘渣刷牙是刷不乾淨的。所以，不想讓寶寶的牙齒蛀掉，媽媽們必須學會如何使用給小朋友使用牙線。
在學習如何使用牙線之前先給媽媽們科普下關於牙線的一些小常識(以下牙線均以日本的GUM產品為例)。
首先，牙線是什麼製成的呢?
牙線可以用棉、麻、尼龍或滌綸製成，現在還有不易斷裂的新型材料PTFE。牙線不會太細也不會太粗，如果用法得當，媽媽們不用擔心會劃傷小朋友的牙齦。
其次，牙線種類五花八門，該如何選擇呢?
根據牙線的使用方式，可以分為普通的牙線和Y牙線棒。
普通牙線和Y線該選擇哪一個呢?
從我個人的角度，如果不是新手或者替牙期的小朋友的話，建議使用普通牙線。原因如下：
一、普通牙線每次都是取一段大約40cm的長度，一小段牙線用完一個牙縫就換一段乾淨的，不用重複使用，乾淨衛生;而一隻Y型牙線棒要用完所有牙齒，衛生與否不言而喻。
二、普通牙線是靠兩隻手的拇指食指拉鋸式進入牙縫，動作輕柔易於控制牙線，不會一下進入牙縫，損傷牙齦;而Y型牙線就不好控制了，拿著棒子搞不好一下還沒拉鋸就進入牙齦，劃傷牙齦不說，疼痛指數不爆表也差不多了，小朋友萬一因此而排斥牙線就太糟糕了。
三、普通牙線可以成“C”字形包繞牙齒三個面，去除頰舌面的牙菌斑;而 Y 字型的牙線棒只能直上直下，無法包繞頰舌面。
而根據牙線的材質，可以分為超滑牙線、膨脹牙線(含蠟和不含蠟)。
又該如何區分和選擇這幾種牙線呢?
超滑牙線主要適用於狹窄的牙縫或者比較擁擠的牙齒，呈片狀，相信大家都能理解。(左邊為以前用的尼龍線，右邊為現在的超滑牙線)膨脹牙線是指牙線遇到唾液以後開始膨脹，膨脹的牙線更容易貼近牙面，增加清潔面積，更有效的去除牙菌斑。
膨脹牙線又可以分為含蠟和不含蠟牙線。含蠟牙線比不含蠟牙線要光滑，有些人覺得不含蠟牙線上細小纖維與牙面接觸，比含蠟牙線更易去除牙菌斑。但是臨床研究表明，含蠟與不含蠟牙線在去除牙菌斑方面沒有顯著性差異。所以,個人建議可以根據自己的喜好來選擇含蠟或者不含蠟牙線。
以上是關於牙線的各種，總結一下就是：牙線棒不如普通牙線，如果實在用不來牙線，牙線棒總比比不用牙線好。超滑牙線適合牙縫窄的人群，含蠟或者不含蠟牙線根據個人喜好決定(成人同樣適用)。
特別提出，小朋友由於處於生長髮育階段，替牙期有或大或小的牙縫存在，加上牙弓較小，所以建議媽媽給小朋友使用加粗的Y型牙線或者膨脹系列牙線。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。