感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的瞭解並非我們想象的那麼透徹。美國MSN網站健康欄目近日總結了鮮為人知的、有關感冒的10個事實，人們可以牢記。
1、普通感冒48小時才能讓人感染
當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在幹什麼，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩・艾克力斯博士提供了一條可以借鑑的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒;突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著症狀。
2、抗感冒最佳武器是體育鍛煉
美國阿巴拉契亞州立大學的研究發現：任何運動都有預防感冒的作用。每週進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統成功地抵抗感冒。
3、熬夜可能導致感冒
美國卡內基梅隆大學的學者發表在《內科醫學文獻期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5、
4、維生素C並不能抵禦感冒
澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的學者通過對30多項相關文獻進行回顧後發現：對於大多數人來說，維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。
5、紫錐菊是抗感冒最有效草藥
美國康涅狄格大學的學者通過對1600多人進行研究後發現：紫錐菊(即松果菊)不僅能將患感冒的機率減半，還能讓感冒症狀的持續時間減少1、4天。
6、有感冒病毒會讓人變胖
根據美國聖地亞哥瑞迪兒童醫院的研究顯示：被腺病毒-36(一種引起典型感冒症狀和胃腸道問題的普通感冒病毒)所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。
7、喝熱飲料有助減輕感冒不適
患上重感冒時，喝些熱茶和熱湯有助於減輕不適症狀。英國學者發表在近期《鼻科學期刊》上的一項研究成果顯示：只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶，它還能緩解喉嚨疼痛。
8、母乳成分會讓你感覺好受些
母乳中的一種成分有助於緩解感冒症狀。這種月桂酸的衍生物(甘油-月桂酸酯)是一種存在於母乳中的天然脂肪酸，它能減輕流感和疲勞症狀。有的保健品中含有這種營養補充劑，但在服用之前要諮詢醫生。
9、普通人一生會患約200次感冒
據估計，當人們活到75歲時，很有可能患過200次感冒，也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏。兒童通常每年會患4--8次感冒，但流感對老年人危害更大。
10、感冒的傳染性並不強
英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的研究顯示：當健康人與感冒患者共處一屋時，感冒傳遞給健康者是相當困難的。實際上，感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性。
流鼻涕的感冒最輕
天氣漸漸轉冷，家住北京的劉女士連續幾天出現發燒、肌肉痠痛等症狀，去醫院醫生診斷她為感冒，她覺得有些奇怪，自己為何沒有流鼻涕、打噴嚏的症狀。中日友好醫院幹部醫療西病區副主任陳欣告訴記者，不是所有的感冒都有上呼吸道的症狀。
感冒主要分兩類：普通感冒和流感。陳欣說，普通感冒是由病毒或細菌引起，多為散發，起病較慢，上呼吸道症狀明顯，全身症狀較輕。這種感冒俗稱傷風，是以鼻咽部卡他症狀(打噴嚏、流鼻涕)為主要表現。由流感病毒引起的感冒則為流行性感冒，主要分3種：單純型流感、肺炎型流感、胃腸炎型流感。
具體來說，普通感冒一般症狀相對於流感較輕，吃一些普通感冒藥就能對付，如果沒有其他併發症，即使不吃藥過幾天也能自愈。
單純型流感以冬春季多見，它起病急，常伴有畏寒、乏力、頭痛、肌肉關節痠痛等全身症狀。
肺炎型流感一般較少見，多發生於老人、小孩、原有心肺疾患的人群或免疫力低下者。起病時與單純型流感相似，病程可延長3--4周。這種流感多表現為高熱持續不退、劇烈咳嗽、咳血痰。
胃腸型流感一般也比較少見，多發生於消化道功能較弱的老人和孩子，與急性胃腸炎不容易區分，但是兩者確實有些不同：一般患胃腸炎的病人多有不潔飲食史，而不會伴有呼吸道症狀，以腹瀉、腹痛、嘔吐為主要臨床表現。
陳欣提醒讀者，首先患者應該分清感冒種類再去吃藥，如果亂吃藥反而會貽誤病情。其次，感冒不要硬扛著不看醫生，“扛”上幾天有的能自愈，但有的卻可能會延誤病情。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。