科室: 住院醫師 江韋巨集

  春季紫外線含量高、浮塵、花粉在空氣中瀰漫;另外隨著溫度的增高,我們的面板新陳代謝會加快,毛孔開張,皮脂腺.汗腺的分泌物增多。花粉、空氣汙染物以及各種微生物容易黏附在我們面部,經過紫外線照射後溶解被面板吸收,發生變應原作用。面板就容易出現發紅、脫屑、瘙癢等一系列炎症表現,這就是我們說的顏面再發性皮炎。一般好發於過敏體質的人。

  首先忌用熱水燙洗,有很多患者喜歡用熱水敷面,雖然能夠短暫止癢,實際對我們的面板是很不好的,因為熱水有脫脂作用,會導致我們的面板更為乾燥,加重瘙癢程度。這時候我們最好使用純淨水冷溼敷,有鎮靜止癢作用。停用刺激性強的護膚品。儘量用溫和、保溼、不含防腐劑或香料的護膚品來緩解面板幹癢。

  其次,春季避免去花粉多的地方,外出注意防晒,可以在面部等暴露部位塗擦保護劑,來隔離外界有害物質。另外保持面板的清潔,外出回來要立即洗臉,清除我們面板上的灰塵和雜質。

  最後在飲食方面要注意少吃辛辣刺激、高脂、高糖的食物。多吃一些新鮮蔬菜、水果,另外避免食用光敏感食物,如:萵筍、草莓、香菜、芒果、無花果等.每天飲水量要充足,防止便祕。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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