科室: 骨病科 住院醫師 朱江偉

  如傷口癒合良好,未發生嚴重手術併發症,一般於術後10-14天拆線,病人身體狀況以大部分恢復,可以出院。此時你的關節功能並未達到理想程度,故出院後康復練習仍應繼續進行。髖關節肌肉豐富,比起膝關節置換術後恢復相對快很多。你出院後的練習,主要以站立位的練習和行走練習為主,待軟組織完全癒合後,你的髖關節一般已經可以自如的活動了。

  (1) 由助行器改為雙柺進行行走:先前移雙柺一足距離,患側腿落地,前移重心直到重心越過雙柺連線,健側足向前移越過雙柺連線20-30釐米,如此交替進行。

  (2) 繼續住院期間的站位練習

  (3) 上下樓梯練習:大多數情況,術後五週你已經可以上下樓梯,因為三週的時間髖關節周圍軟組織已經可以基本上痊癒。

  上樓梯時先將健側腿邁向臺階,再將術側腿邁上臺階,下樓梯時先將雙柺移到下一臺階,再將術側腿邁下臺階,最後將健側腿邁下臺階。

  當你可以利用雙柺上下樓後,就可以改為使用單側柺杖來進行活動,逐漸適應至你完全可以丟棄柺杖為止。

  注意事項:

  通過本階段的鍛鍊,此時你的髖關節應該已經恢復到正常水平,但是為了是你的人工關節更好的使用,在你以後的日常生活中,還需要有些細節儘量注意。

  (1) 術後你家中需要的準備

  ◆ 為你的座椅、坐便器和樓梯安裝上可靠的扶手;

  ◆ 為你的座椅準備一個舒適的墊子,並有安全的靠背和扶手,準備一個腳凳,方便你的患肢休息;

  ◆ 把馬桶升高;

  ◆ 洗澡間準備可靠的扶手和椅子;

  ◆ 清除你在家中活動區域內所有可能引起你摔跤的物品,比如:可以移動的地毯和電話線等。

  (2) 儘量避免進行深蹲屈髖超過90度,在下蹲時挺直胸部和腰部,不可過度前屈軀幹。

  (3) 在穿鞋襪時,為避免影響手術效果,應該臥床,足置於床上屈體屈髖穿鞋襪,應該避免雙下肢交叉,如蹺二郎腿。

  (4) 我們建議在手術後6周內不要開汽車,因為有調查表明,在手術後初期肌肉反應能力減弱,對駕駛的安全性有影響。

  (5)在通過機場安全檢查時,你身體內的假體會使您在通過機場安檢時發出警報,你可以向機場安檢人員說明情況,也可以要求手術醫生為你出具相關證明。

               

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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