孕婦便祕可以喝粥調養
由於女性懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便祕。喝粥除便祕是一種非常養生的方法，既可以除便祕又可以增加營養，提高抵抗力。
下面給大家介紹幾種常見解決便祕的粥：
胡桃粥：適用於體虛腸燥的孕期便祕患者食用。
芝麻粥：適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。
酥蜜粥：適用於陰虛勞損等便祕患者食用。
柏子仁粥：適用於患有心悸、失眠的孕期便祕患者食用。
無花果粥：服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便祕患者可食用無花果粥。
成都肛腸專科醫院提示：為預防便祕的發生，孕婦應參加適度勞動，並注意調劑飲食。在平時飲食重要注意要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床後，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣。如果已發生便祕，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。