阿姆斯勒方格表
・是一張十釐米乘十釐米，黑底粗白線繪成的方格表，中央有一白點。
・方格有助及早發現黃斑病變徵兆，包括溼性老年黃斑退化及因深近視(六百度)而引起的黃斑區出血或積水等。
・然而這不能代替定期由眼科醫生作詳細的眼科檢查。
如何使用阿姆斯勒方格表作自我檢查：
1、把方格表放在視平線30釐米之距離，光線要充足及平均。
2、如日常有配戴眼鏡者，需配戴原有眼鏡進行檢查。長者亦應配戴老花鏡進行檢查。
3、用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心白點。
4、當凝視中心白點時，發現方格表中心或其它地區的白線出現彎曲、斷裂或變形，或方格部分位置出現模糊或空缺，就可能是眼底黃斑區出現毛病，須儘快找眼科醫生作詳細檢查。
5、為左眼重複以上步驟檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。