人們的性行為在本質上是一種心理現象，通暢來講，如果性雙方的心理處於不平衡狀態，如恐懼、緊張、擔心、憂慮、氣惱、厭惡，這些都會影響性交的滿意度。
和諧的性生活是由夫妻雙方的感情狀態、積累性經驗以及默契合作共同完成的。
和諧性生活必須具備一下幾個條件：
1、感情牢固；2、性愛雙方是自願、平等的；
3、健康的身體與良好的精神狀態；
4、掌握規律，相互體貼配合；
5、善於排除心理因素干擾；
6、把握性交的頻率；
7、注意非語言交流。
在性愛過程，很多人太在意時間的長短，刻意追求延長時間，往往適得其反！據調查分析，最適當的性交時間為3―7分鐘，而人們希望的理想時間是7―13分鐘。所以不是大多數想的幾十分鐘，一個小時，浮誇了！
很多朋友也很介意自己的陰莖過短、過小，勃起後在7―20cm之間都是正常的，不要有心理陰影。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。