科室: 關節外科 主任醫師 韓一生

  一、手術當天:
  1、應維持患肢的特殊體位:仰臥位雙膝間墊枕、雙膝及足尖向上,以防髖內收內旋,儘早採用半坐位;
  2、囑病人開始進行股四頭肌、小腿三頭肌和脛前肌組肌肉主動收縮,加速靜脈迴流,防止深靜脈血栓形成。
  3、給予冰袋冷敷24小時以減輕疼痛,保持呼吸道通暢,鼓勵病人進行深呼吸、咳嗽,預防肺部感染。
  二、術後第一天:
  1、早上拔除血漿引流管和尿管,用助行器指導病人下床行走。
  2、踝關節背屈:主動最大限度屈伸踝關節及抗阻訓練,每個動作保持5秒,重複20次/組,每日2~3組。
  3、股四頭肌訓練:做股四頭肌靜力性收縮,每次保持5秒,每20次/組,2~3組/日;
  4、患者於床上做直腿抬高運動,不要求抬起的高度,但要有5秒左右的滯空時間;
  5、緩慢屈膝屈髖將患肢足跟向臀部滑動,足尖保持向上,防止髖內收內旋。
  6、抗阻肌力訓練:可進行抗阻內收肌和抗阻外展等長肌力訓練,每個動作保持5秒,重複20次/組,2~3組/日。
  三、術後第2~3天:
  病人應多活動,同時加強踝關節的背屈,跖屈和股四頭肌訓練。
  四、術後第4~14天:
  重點放在肌力鍛鍊和增加關節活動,出院時髖關節屈曲達70°~90°,外展15°,外旋10°。教會病人用雙柺行走,安排出院後的康復訓練計劃。在此期間,還應進行仰臥位直腿抬高和屈膝屈髖訓練。並加強體位轉移訓練及關節活動度訓練。

  五、術後第2~3周:
  除以上訓練外,加強屈髖、外展、外旋運動,訓練方法一定要正確,防止關節脫位。訓練病人用單拐行走。
  六、術後第4周~3個月:
  應進行日常生活功能訓練,教會病人如何入廁、穿脫鞋襪、坐車、上下樓梯,沒有做大轉子切骨的病人應在6周左右棄拐行走。同時應囑病人定期複查,為病人迴歸社會作好準備。
  七、注意事項:
  1、坐位:術後第一個月內坐的時間不宜過長,以免導致髖關節水腫,亦可用冷敷及抬高患肢來改善,保持膝關節低於或等於髖部,不宜坐過低的椅子、沙發,不要交叉腿和踝,前彎身不要超過90度,坐時身體向後靠腿向前伸。
  2、入廁:用加高的自制坐便器入廁,或在輔助下身體後傾患腿前伸入廁,注意保持膝關節高於髖部。
  3、取物:術後2周內不要彎腰撿地上的東西,不要突然轉身或伸手去取身後的物品,吃飯時宜把飯碗放在面前。
  4、乘車:臀部位置向前坐,身體向後靠,腿儘量前伸。
  5、淋浴:傷口癒合後,輔持可靠可進行淋浴,因站著淋浴有一定的危險,故可坐一個高凳子,噴頭為可移動的手持噴頭,並準備一個帶長柄的沐浴海綿以便能觸到下肢和足。
  6、穿脫鞋襪:請別人幫忙或使用鞋拔子,選擇不繫帶的鬆緊鞋、寬鬆褲,行後外側切口者可內側提鞋,行前內側切口者可外側提鞋。

  7、完全康復後可進行的體育活動:散步、園藝、騎車、保齡球、兵乓球、游泳、跳舞,並保持適當的體重。避免進行對新髖關節產生過度壓力造成磨損的活動,如跳躍、快跑、滑雪、滑水、網球等。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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