隨著生活水平的提高，工作壓力的增加，人們對健康飲食，良好生活方式的觀念不夠明確，我國冠心病的發病率逐年增加、您確診冠心病了嗎？或者您的身體還足夠健康？請防患於未然！來避免冠心病發病和發生吧！
1、積極治療原發疾病，去除危險誘因：
原有的高血壓，高血脂，糖尿病，如果不能得到良好的控制，疾病在原來病變的基礎上會進一步惡化。遵醫囑堅持口服降壓藥，降糖藥或者調血脂藥物。並且定時檢測血壓，定期檢測血糖，保持血壓，血糖的正常平穩狀態，定期複查血脂，如有問題及時就醫。
2、飲食調控：
用藥的同時要注意養成良好的飲食習慣，選擇低鹽低脂低糖飲食，定時定量，少量多餐。可以用一些如麥芽，玉米，豆製品類，蔬菜等富含纖維素，植物蛋白的食物。避免食用油炸食品，動物內臟，生冷堅硬的食物。每天20ml紅酒也能起到降壓的效果。多喝茶，多吃魚，補充維生素具有調節血脂的作用。
3、保持心情舒暢：
遇到不開心，多向人說說，不要積在心裡。凡事彆著急，莫生氣，保持心情愉悅，看一些輕鬆愉悅的電視節目，時間不要過長。看看報紙或書籍時間在半小時到一小時，要活動一下身體，閉幕養神一會。
4、適量的運動對身體有益：
步行，每次可步行45~60分鐘，或者每日步行1000~2000米，或者循序漸進，步行時要步幅均勻，步態穩定，呼吸自然，防止跌倒。騎自行車，如有條件可使用健身自行車在室內進行鍛鍊。其他健身還有太極拳，體操和氣功等，可根據具體情況適當選擇。
5、體重偏重的病人，可通過合理飲食，適量運動，有計劃的實施減肥計劃。
6、戒菸，戒酒。實驗證明抽菸喝酒明顯的提高了心血管疾病的風險。
7、保持大便通暢，多吃蔬菜，水果，必要時使用緩瀉劑。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。