肩周炎：俗稱“五十肩”，或“肩凝”。女性多見，一般好發於50歲左右。近年來，年輕朋友患肩周炎也越來越多。輕者可影響休息，常常夜間疼醒；嚴重一些會影響日常生活，如無法梳頭繫腰帶，有時感到手臂無力，做飯時端不起鍋，開車時轉不動方向盤；更嚴重發展為肩關節不能活動。嚴重影響日常生活質量。患者在日常鍛鍊中常常存在以下誤區。 誤區之一：“肩部疼痛後要用力鍛鍊，越用力越好”，認為“如果不練不運動的話，就會發展到動不了的地步”。結果是越鍛鍊，損傷越來越厲害，疼痛也會越發加重。山東大學齊魯醫院麻醉科齊峰
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