生活中面肌痙攣的預防工作，面肌痙攣的出現在日常中並不少見，想抑制面肌痙攣的出現的話，做好對於面肌痙攣的預防工作是很重要的。接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、面肌痙攣的預防首先要飲食清淡，避免貪食，少吃甜食、動物脂肪和精製食品，面肌痙攣患者還需多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆製品和水果。
2、預防面肌痙攣的出現要堅持適當的體育鍛煉並參加體力勞動。
3、要在飯後進行室外活動，不宜立即臥床睡覺，這也是面肌痙攣預防生活好習慣。
4、面肌痙攣的預防還要要控制體重增加，防止肥胖。控制體重不宜提倡用節食的方法，面肌痙攣患者而應採用少吃多餐及運動等方法。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。